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痛風發作的時候吃什麼食物最好

生活 更新时间:2024-11-26 23:36:19

尿酸過高時可以通過合理的飲食進行調節。平時多吃對尿酸排洩有利的食物,防止痛風惡化。比如下列這些——

1、冬瓜

冬瓜作為常見的食物,具有清熱降火、生津解渴的功效。在夏天适當進食冬瓜,對身體調養有利,可以促進體内多餘水分的排洩。水分排洩量增多,尿酸也可以随着尿液排洩出來,對痛風病情改善有利。

2、苦瓜

尿酸過高的人可以适當進食苦瓜。很多人喜愛苦瓜,主要是苦瓜具有清熱降火的功效,适當進食苦瓜對健康有調養作用。進食苦瓜可以清熱降火,促進毒素、水分的排洩,有利于體内多餘的尿酸也能夠排洩出來。

3、西瓜

西瓜作為常見的水果,同樣具有利尿、促進水分排洩的作用。在水分及時排洩的過程中,可以有效帶走體内多餘的尿酸,對尿酸水平過高控制有利。因此,建議尿酸水平較高的人,平時可以适當進食西瓜。

4、黃瓜

黃瓜中含有的水分也比較多,且不含高嘌呤。适當進食黃瓜補充水分,也能促進尿酸的排洩。 (來源:北京佑安醫院)

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來源: 北京12320在聆聽

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