寶媽乳頭小白點，一喂奶就疼，怎麼辦？這是很多催乳師和月嫂經常問到的問題。其實乳頭小白點是有分小白點和小白泡兩種的，這兩者形成的原因和解決方法也不一樣。小卿特意給大家整理了一份小白點和小白泡處理方法，希望對大家有用。

一、小白點&小白泡

劃重點！劃重點！！劃重點！！！

不建議用針挑破小白點！ 侵入性挑破小白點是有大風險的：

1.形成的整齊創面，愈合過程容易再次堵塞出乳孔

2.操作不當，容易造成感染，誘發乳腺炎

3.挑破造成乳頭表面皮膚增厚或組織增生，反複形成頑固性白泡

二、如何預防乳頭小白點

01 按需哺乳，讓寶寶多吸吮；

新生寶寶每天哺乳的次數大概是8-12次，頻率一般是2-3小時一次，但這個時間不是固定的，媽媽無需完全按照時間來安排，細心觀察，掌握寶寶的覓食信号，按需哺乳就可以了。

02 哺乳姿勢要正确，可用不同姿勢；

一般母乳喂養喂奶姿勢有四種，分别是搖籃式、交叉式、橄榄球式和側卧式。可參照下圖：

03 别讓寶寶長時間含着乳頭睡覺；

新媽媽乳頭皮膚嬌嫩、幹燥，每天要經受10多次嬰兒潮濕的口腔吸吮，如此頻繁地浸泡和口腔的摩擦易造成乳頭皮膚破裂，故應減少浸泡時間。

每次喂完奶後擠出少許乳汁均勻塗在乳頭和乳暈處， 乳汁具有抑菌作用且含有豐富的蛋白質， 能起到修複表皮的功能，保護乳頭。

04 排奶時間要規律，千萬不要拖延；

媽媽帶娃奶娃很辛苦，晚上睡着後很難醒來。有些媽媽晚上都不想給寶寶喂奶，隻想好好睡覺。

這是千萬不可以的!!

不管給不給寶寶吃奶都要按時排奶。一是長時間不排奶很可能導緻回奶；二是不按時排奶容易引起堵奶，導緻乳腺炎。

05 喂奶前後攝入200-300ml溫水；

建議媽媽給寶寶喂奶前，先喝一杯溫開水。一是可以幫助媽媽補充水分，增加泌乳；二是讓奶水不要太濃稠，出奶順暢，寶寶吃奶不費力。

06 适量補充卵磷脂；

經常有堵奶的媽媽，可以建議适量補充卵磷脂。卵磷脂有乳化的效果，可以将母奶中的脂肪小分子化，降低母奶黏稠度預防堵奶、乳腺炎。

07減少攝取動物性脂肪較多的肉類或乳制品；

攝取過多的動物性脂肪較多的肉類或乳制品，在奶水中會形成脂肪粒，出奶就會比較困難，容易引起堵奶。

08乳頭皲裂時要注意保持乳頭幹爽

皲裂的乳頭不适宜呆在潮濕的環境中。新手媽媽由于哺乳姿勢不正确或寶寶的含乳姿勢不對，很容易造成乳頭皲裂，這時一定要注意勤換内衣，保持乳頭幹爽。可在哺乳後擠點乳汁塗在乳頭表面，自然風幹後再穿内衣。

小Tips：

媽媽們如果發生乳頭小白點或小白泡，也不用太慌張。不是所有的小白點或小白泡都要處理的。如果沒有引起乳頭疼痛，也沒有引起乳腺堵塞形成奶結或奶塊，可以不必立即處理，有時候寶寶強大的吸吮力可以幫你消除障礙。如果已引起不适，也不要自己盲目處理，一定要請專業的乳腺護理師處理或到醫院乳腺科就診。

「免責聲明」

文章目的是提供一般的健康信息不能代替任何個人的醫學診斷和治療,個人的醫學問題需要同醫生讨論和咨詢。

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