人的一生會扮演很多角色，如果你不高興，可以把劇本扔了。不過記住，有一份劇本是真正屬于你的，千萬别弄丢了。——《愛情公寓》

編輯：邱寫寫

《愛情公寓》是一代人的青春，這部影視劇不僅金句頻出，給觀衆留下了深刻的印象，其中參演的演員們，也都有了各自演藝生涯的高光時刻。

如今，其中的很多演員，如王傳君、鄧家佳等，都是以演技而出名的優秀演員，其他人也大多在娛樂圈有着一席之地，有一個人卻已經淡出了娛樂圈。

别人“整容”靠減肥，她卻靠增肥

林宛瑜是從《愛情公寓》第一季就出現的角色，富家千金的身份、呆萌可愛的同時，又非常有主見的人格，讓這個角色有着頗高的人氣。

而其扮演者趙霁，本人也是一個非常溫柔乖巧的“乖乖女”形象，幾乎可以說是“本色出演”。

林宛瑜和陸展博之間充滿遺憾的錯過，賺足了觀衆的傷心，雖然在後面的劇情當中，交代了兩個人再次相遇的情節，但是林宛瑜的戲份再往後就沒有了。

因為《愛情公寓》走紅以後，趙霁又在2012年參演了《愛情是從告白開始的》，但此後，趙霁就徹底淡出了娛樂圈，近幾年更是連社交平台都很少更新近照。

趙霁最近一次在微博上曬照，已經是年初的時候，和出演林宛瑜時期的消瘦比起來，如今的趙霁似乎胖了一些，看上去氣色非常好，比當時更好看，簡直宛如“整容”一般。

别人變美要靠減肥、瘦身，而趙霁在出演《愛情公寓》的時候，就因為太瘦而讓人心疼，如今終于增肥了一些，女神的顔值也是在低調中又上了一個台階！

網傳趙霁淡出娛樂圈是因結婚，本人未透露

當時趙霁退出娛樂圈，網上有很多傳聞，有人說趙霁是因為低調結婚而退圈，同時，趙霁本人也在社交平台上發文：“相遇十年，相識十年，相愛十年，相半十年。”

傳聞中趙霁的男友是索牧，不過後期趙霁并沒有公開結婚的消息。不論是否結婚，都希望小姐姐能過得幸福快樂。

事業上升期選擇隐退，身體才是本錢

有人說趙霁退圈是因為結婚，但也有另外一種說法，說是身體原因，因為趙霁本人實在是太瘦了，一直有低血糖的問題，因此才選擇隐退養身體。

确實，在愛情公寓中，趙霁可以說是最瘦的女演員了，而且看上去氣色也比較虛弱，如果真的是準備結婚生娃的話，也要開始增重呢~

一般來說，女性的體脂率達到23%~28%才适合開始備孕。

雖然現在流行“以瘦為美”的審美觀，但是過瘦的身體，可能很難承擔備孕帶來的壓力。

懷孕之後，女性的身體血液循環量會增加40%左右，心率、身體代謝的速度都有所加快。

在流行“以瘦為美”的同時，如今健身也開始流行了起來，不論是忙碌的上班族，還是備孕期的女性，都建議多鍛煉、多運動，攝入優質蛋白，将體脂率控制在健康的水平之内。

拓展閱讀：備孕健身建議

處于備孕期的準媽媽，運動上建議以有氧運動為主，尤其是平時沒有運動習慣的女性，可以從慢跑、羽毛球等全身運動開始鍛煉。

備孕期的媽媽們并不建議健身房裡“練塊兒”哦，全身有氧運動是更适合的選擇，不僅可以強身健體，還可以鍛煉肺活量，對生娃也是有幫助的。

小島今日話題：你喜歡趙霁嗎？

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