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3小時的睡眠音樂

圖文 更新时间:2024-07-21 09:13:19

今年人壓力特别大,一到深夜輾轉反側,思前想後睡不着,折騰到淩晨兩三點迷迷糊糊睡到五六點醒來,暈暈沉沉,拖着疲憊的身軀,暈乎乎的腦袋,趕公交,擠地鐵去上班……

3小時的睡眠音樂(睡不着11首珍藏音樂)1

日複一日,發現自己眼袋越來越重,黑眼圈越來越深,皮膚越來越黃,脾氣越來暴躁……

3小時的睡眠音樂(睡不着11首珍藏音樂)2

偶爾的機會,聽說聽佛教音樂能很好的安睡,抱着試試看的心态,從幾千首裡精心挑選了這11首音樂,真的真的很有用,不僅能快速入睡,還能消災解難,積攢福德。

3小時的睡眠音樂(睡不着11首珍藏音樂)3

現在每晚10點半準時關閉手機屏幕,打開11首音樂随機播放,20分鐘不到進入夢鄉,第二天六點多醒來精神抖擻,白天一天連瞌睡都不打(原來可是每天必須午休的人),感覺又回到20歲時候的精神狀态。

有需要的朋友私信我,我将這11首音樂清單發給你。

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