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網球肘能不能治得好

生活更新时间:2025-02-14 19:16:56

今天來談談網球肘的治療。

還不知道“網球肘”？

網球肘雖然不算什麼了不起的大病，但是對我們的日常生活影響還是挺大的，比如擰毛巾都會疼這一件事就夠讓人心煩的。

更不用說嚴重的還會痛不能寐。我在門診也多次遇到過痛到必須抱着胳膊、精神焦慮的患者。

網球肘能不能治得好（并不是所有的網球肘都容易治）1

網球肘能不能治得好（并不是所有的網球肘都容易治）2

網球肘自測

1、壓痛點：在肘關節外側通常可以找到明确的壓痛點，有時前臂外側近肘關節處肌肉壓痛。

2、抗阻伸腕試驗：患側手腕掌屈，健側手掌壓在患側手背上，患側手腕抗力背伸，如果此時肘關節外側疼痛，說明有網球肘。

網球肘治療

網球肘有很多治療方法。根據病情，采用下列梯度治療：

1. 保守療法：各種理療、熱敷、膏藥、外用塗擦劑都可以用。

2. 運動療法：手持啞鈴，練習腕背伸。這個方法很有效，而且最終是真正的康複。

但要掌握好力量、速度、訓練量等，建議在專業醫生或康複師指導下進行。

3. 沖擊波治療：有肯定療效，但治療的手法對治療結果影響很大。

4. 封閉治療：早期效果較好。

5. 小針刀：類似于微小手術剝離。

并不是所有的療法都能百分百有效，也并不是所有的網球肘都能保守治療獲得痊愈。總有一些嚴重的、頑固的網球肘需要手術治療。

通常來說，對于非手術治療無效的慢性頑固性網球肘，保守治療半年不見效果的，可以進行手術治療。

總之，網球肘早期容易治療，而越拖得久治療就越困難。

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