手掌脫皮的四個原因，别再小看這個問題，這6種方法可改善

文/愛問360

在不同年齡階段，每個人身體代謝的速度是截然不同的，不僅身體中血液内部環境有着自己的循環速度和頻次，在人體衆多器官中，面積最大的皮膚也有着自己新陳代謝的頻次，這和每個人代謝的速度、年齡都有着不可分割的關系。

随着季節不斷地更替，很多人會出現脫皮的情況，尤其是手掌的脫皮，不僅影響美觀，甚至也會出現疼痛、裂口等多種多樣的情況，對生活造成了極大的不便。事實上，在生活中手部出現脫皮情況的中老年人，大多都是因為以下原因造成的。

1、缺少維生素

很大一部分中老年人在日常生活中手掌經常出現脫皮的情況，往往是因為體内缺乏維生素引發的，雖然從外表上看，中老年人的整個身體狀态和精神狀态，都是無可挑剔的，都處于非常健康的狀态中，但是身體中維生素的缺乏，也會直接表現在皮膚表面上，最強烈的表現就是長倒刺、脫皮。

2、細菌的幹擾

有一部分中老年人經常出現手掌脫皮的情況，完全是因為長了手癬，手部長期暴露在外，經常接觸各種外在的物品，一旦到手部接觸到細菌，沒有做好及時清理，往往會對皮膚造成傷害，因為手癬引起的手部脫皮，也是不法忽視的一種情況。

因為細菌感染的手癬，在一定程度上是非常難以徹底治愈的，往往會反複地複發，使用藥物的方式進行治療，往往隻能治标卻不能治本，因此，隻有增加自身的免疫力，做好個人手部的防護，才能避免手掌不斷脫皮情況的出現。

3、幹燥導緻的

一部分中老年人在日常生活中出現手部脫皮的情況，往往是因為并沒有做好個人手部的防護，并沒有使其保持在濕潤的狀态，過于幹燥的環境，往往會伴随着裂口、疼痛、脫皮等情況。

因為這部分中老年人往往承擔着家庭中的勞動，會接觸洗衣粉、洗潔精等充滿着化學藥品的物品，對手部皮膚傷害相對也是比較大的，因此，才會出現手掌脫皮的情況。

4、汗疱疹導緻的

有一部分中老年人出現手掌脫皮的情況，是因為手部有汗疱疹，汗疱疹是随着藥物和免疫力的幹擾，會出現痊愈的可能，但是當汗疱疹發展到一定程度時，也會出現破裂的可能，可能手掌也會脫皮。

一旦中老年人手掌出現了脫皮的情況，不妨采取以下6種方法進行幹預和治療，從一定程度上能避免脫皮狀況的産生，也能減少各種不适症狀的滋生。

1、及時補充維生素

中老年人出現手掌脫皮的情況，在日常的飲食中，一定要多攝入一些維生素，從一定程度上能避免和減緩這種情況的出現，維生素的來源是多種多樣的，食用一些保健品是非常不錯的選擇，同時也要注意多吃一些水果和蔬菜，這種來自于食物的維生素更天然，不會對身體産生太多的傷害。

2、去醫院确診手掌脫皮的原因

每一個經常手掌脫皮的中老年人，一定要到醫院中進行系統的檢查，隻有這樣，才能确定手掌脫皮的真正原因，才能對症下藥。

3、使皮膚保持濕潤的狀态

對每個中老年人來說，一旦手掌出現脫皮的情況，不管是否是因為幹燥原因引起的，都要注重對手部皮膚的保護，尤其是使用完刺激性的化學物品後，一定要做好充分的清潔，并且用護手霜均勻的塗抹在手部，在一定程度上能避免裂口等情況的出現。

4、避免接觸刺激性的物品

如果中老年人皮膚非常容易出現幹燥、裂痕和脫皮的情況，在日常做家務時，要盡量避免接觸各種刺激性物品，如果家務是必須要承擔的，可以戴上手套，盡量減少皮膚直接接觸刺激性過強的物品，從一定程度上能更好地将皮膚保護起來，減少脫皮情況的出現。

5、祛除身體中的濕氣

如果中老年人手部出現脫皮的情況，是因為汗疱疹引起的，一定要注意将身體中的濕氣去除，這是非常關鍵的部分，如果濕氣無法去除，汗疱疹是非常容易複發的，而且在身體中也會誘發其他的濕疹，會讓中老年人的生活苦不堪言。

6、運動改善體質

對每個中老年人來說，在日常生活中要盡可能地改變身體的體質，增加免疫力才是最關鍵的，也能預防各種疾病的産生。因此，這老年人要勇敢地走出去，找到自己感興趣的事情，讓自己的身體徹底被打開，增加活力，從而能減少手掌脫皮情況的出現。

參考資料：

1、《手掌脫皮是怎麼回事 這五種方法可緩解脫皮》

2、《改善手部脫皮的6個妙方》

3、《手掌經常脫皮是什麼原因？該如何調理呢？》

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