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寶寶頭發稀黃吃什麼能變黑

母嬰 更新时间:2025-02-07 11:40:48

推薦月齡:6M

配餐用途:配餐

功效:益脾潤腸、補養肝腎

營養特點:山藥含有醣類、蛋白質、維生素B群、維生素C、維生素K與鉀等營養素,其蛋白質含量相較于其他全榖根莖類更高,為營養價值高的食物選擇。料理中加入白山藥或紫山藥,亦可增添餐點色彩,來提高寶寶食欲。

小貼士:芝麻富含單元不飽和脂肪酸,适度添加于食物中有助于智力發展,此外,亦為鈣質含量豐富的食物來源。

食材工具:

山藥、芝麻、輔食機、亞麻籽油

步驟操作:

寶寶頭發稀黃吃什麼能變黑(一周吃兩次寶寶吸收好)1

[左上]鐵棍山藥去皮切塊上鍋蒸熟

[左上]黑芝麻清洗幹淨,山藥和芝麻裝入輔食機

[左上]加入适量溫開水

[左上]倒入碗中

[左上]滴入機亞麻籽油和營養豬肝粉

寶寶頭發稀黃吃什麼能變黑(一周吃兩次寶寶吸收好)2

好吃又營養的山藥芝麻泥就做好啦!六到七月齡寶寶吸收不好,頭發稀疏的一周吃兩次。吃了寶寶吸收好,頭發黑~

不會做輔食的媽媽。點贊關注我,輔食路上不再迷路~

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