很多人在去醫院檢查的時候會被查處脂肪肝，但都沒怎麼當一回事兒，認為隻要吃吃素減減肥跑跑步就好了。但你可能想不到，你放任不管的話，脂肪肝會給你帶來多大的傷害！
小編先給大家解釋一下什麼是脂肪肝？
肝髒是脂肪合成、利用和運輸脂肪的主要場所。因此，當肝髒内脂肪轉運失去平衡，就會在肝髒内積聚，形成脂肪肝。
正常人肝髒内都含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，重量約為肝重量的3-5%。但輕度脂肪肝患者，肝髒中的脂肪含量已超過10%；中度的則脂肪含量為10-25%；重度脂肪肝患者則有25-50%。
輕度脂肪肝沒有明顯的不舒服，早期隻是單純感覺疲乏，漸漸出現發熱、出虛汗、口苦、拉肚子、便秘等症狀。中、重度脂肪肝可能有類似慢性肝炎的表現，比如說不想吃飯、沒有力氣、疲倦、惡心嘔吐、右上腹隐痛等，部分病人還會感覺肚子發脹。
脂肪肝又分為兩大類，即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精是肝髒的第一殺手，長期大量飲酒，會導緻大量甘油三酯堆積在肝髒之中，從而逐漸形成脂肪肝。
非酒精性脂肪肝最主要的原因就是肥胖。肥胖導緻的脂肪肝稱為營養過剩型脂肪肝，因飲食過量導緻機體能量攝入過剩而産生。過剩的營養物質會轉化為脂肪儲存起來，所以肥胖患者容易得脂肪肝。
但是，如果你已經檢查出了脂肪肝卻還放任不管的話，10-15年内就會出現不可逆的纖維化，約25%的單純性脂肪肝可導緻脂肪性肝炎，25-50%的脂肪性肝炎可導緻肝纖維化，15-30%肝纖維化可導緻肝硬化，20-30%脂肪性肝硬化可進展為肝癌。
上海國際醫學中心的專家還列出了脂肪肝的十大危害！如下圖所示（圖片來自上海國際醫學中心）：
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