打乒乓球怎麼提高技巧?從最基本的球感練習開始學習乒乓球要從最基本的球感練習開始可以取一乒乓球拍，放一枚乒乓球在球拍上面；先尋找一下平衡感，以不掉下乒乓球為前提，握着球拍來回走動訓練；一段時間後，再在球拍上颠着球來回走動，不要讓乒乓球掉下來球感練習的具體時間長短視每個人情況不同而長短不一 ，今天小編就來聊一聊關于打乒乓球怎麼提高技巧?接下來我們就一起去研究一下吧!

打乒乓球怎麼提高技巧

從最基本的球感練習開始。學習乒乓球要從最基本的球感練習開始。可以取一乒乓球拍，放一枚乒乓球在球拍上面；先尋找一下平衡感，以不掉下乒乓球為前提，握着球拍來回走動訓練；一段時間後，再在球拍上颠着球來回走動，不要讓乒乓球掉下來。球感練習的具體時間長短視每個人情況不同而長短不一。

要學習規範的乒乓球各項動作。球感練習一段時間後，可以學習規範的乒乓球各項技術動作。從發球動作開始學起，要求握拍手的前臂靠近腰部，以手腕的力量發球，同時要轉動腰部将乒乓球發出，在自己側落台面後過網落到對方台面。繼續練習不同落點的發球。到熟練為止。

請專業教練培訓技術要領。如果自己練習有難度的，可以請專業教練培訓技術要領。專業教練會根據練習者的不同程度講解各種技術動作特點，并要求練習者嚴格按技術動作要求進行學習并不斷練習。經常練習的目的是，強化技術動作要領，并在打球過程中固定這些動作不變形。

對照學習乒乓球教學視頻。專業教練的培訓時間畢竟有限，可以同時對照學習乒乓球教學視頻。一般乒乓球教學視頻的技術講解也比較詳細清楚，将自己的動作錄制視頻，與教學視頻進行比較，可以發現哪些動作需要改進，具體需要改進哪幾個細節；經常比較與改進，可以很快的提高動作規範水平。

每天定時定點強化技術動作。在規範動作水平的基礎上，要每天定時定點強化技術動作。可以空拍練習，也可以找共同愛好者對打訓練。這點很重要，隻有經常練習，強化了技術動作要領，才會不斷提高技術水平。做到進攻有力落點精準，防守無邊逢球必回。

經常參加各類乒乓球比賽。各項技術動作基本固定成形後，慢慢的就可以參加各類乒乓球比賽活動了。乒乓球比賽時與平時訓練有所不同，不但考驗乒乓球的技術水平，同時也考驗比賽時的心理承受能力，和臨場發揮水平。經常參加各類比賽以後，乒乓球的技術水平又會上升到一個新的台階，臨場發揮水平也将不斷提高。

取長補短重點強化弱項能力。通過參加比賽，可以進一步發現自己的長處和弱項，還可以不斷學習對手的長處。再通過訓練提高自己的長處，彌補以前的缺陷，增加對手擅長的自己沒掌握的能力，不斷訓練不斷提高，乒乓球技術水平将會有一個質的飛躍。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!