反流性食管炎好後如何保養不複發-tft每日頭條

反流性食管炎好後如何保養不複發

生活更新时间:2024-09-27 12:23:53

吃點冷的硬的食物，就作心打嗝還反胃，遇到這種情況常見是脾胃虛弱引起的贲門閉合不緊，脾胃不好以及飲食不規律的朋友可能會經常遇到，如果長期有類似的情況沒有改善，我們就要注意了，反流性食管炎正在悄悄的降臨。

反流性食管炎好後如何保養不複發（反流性食管炎的5點保養）1

在治療上來說，反流性食管炎并非大毛病，屬于是可以治愈，但就有一點治療簡單斷根卻很難，隻要是脾胃受到外來刺激，就很容易複發，所以對于反流性食道炎，日常的保養是要大于治療的，這裡給大家帶來反流性食管炎的5點保養，建議收藏和分享。

墊高床頭

由于脾胃虛弱贲門閉合不緊，在平躺休息的時候食管和胃持平，很容易出現反流的情況，并且殘留的物質會持續的腐蝕食管及贲門口，因此對于反流性食管炎的朋友，在睡覺的時候可以選擇帶有傾斜幅度的體位，将床頭輕微墊高15-20厘米。

反流性食管炎好後如何保養不複發（反流性食管炎的5點保養）2

臨睡前不進食

在吃得過飽的時候，人體會自然出現疲乏和困倦的感覺，想要休息，而吃完東西就睡覺很容易會加重和引起反流性食道炎的複發，所以在日常的生活當中第一是要避免吃的過撐，同時在睡覺前2個小時内盡量不用再吃東西，給脾胃一個消化運轉的時間。

避免穿過緊的衣服

衣服穿得很緊身，會給腹部和胃帶來很大的壓力，就像是氣球受到擠壓一樣胃内的體積被壓縮了，氣體和吃的食物就會容易反流進入食道，此外如果體重過高，也會引起腹部壓力增大，所以對于較胖的朋友避免反流性食道炎複發也是需要适當的進行減肥。

避免煙酒

煙酒都會在一定程度上引起體内的濕熱，是明确引起反流性食道炎加重的媒介之一，我們都知道中醫上有一句話叫做“千寒易去，一濕難除”，長期的煙酒帶來的濕熱，很難完全的去祛除，所以對于有反流性食道炎的朋友提倡戒煙酒，戒不掉也要盡量的去逐漸減少量。

多吃蛋白質豐富的食物

雞蛋牛奶和新鮮的瘦肉，這類蛋白質豐富且容易消化的食物可以平時吃一些，蛋白質的攝入有促進激素分泌的功能，可以調節括約肌的張力，對于反流性食道炎的恢複很有幫助，同時營養的攝入還有注意避免病情的反複。

反流性食管炎好後如何保養不複發（反流性食管炎的5點保養）3

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活蘋果手機點訂閱沒反應
1、原因和解決方法：可能是手機系統出現bug，可以重啟手機解決；可能是手機系統版本太低，可以升級系統... 2023-07-04
生活怎麼辨别泡了藥水的車厘子
1、不存在泡藥水，無需辨别。2、車厘子本身成熟後顔色就比較鮮紅亮麗，無需用藥水浸泡，加上車厘子是一種... 2023-07-04
生活鴿子羽毛剪幾根飛不遠
1、鴿子翅膀大羽，羽毛刮掉，剩羽管，就可以散養，飛不高，如果想重新長出羽管，就拔掉，一兩個月翅膀羽毛... 2023-07-04
生活 vivoiqoo為什麼會有息屏常亮燈...
1、手機屏幕自動關閉時間不支持設置常亮，可以調節屏幕亮起顯示時間，打開設定-顯示-屏幕自動關閉-根據... 2023-07-04
生活怎麼裝系統win7
1、win7原版鏡像安裝步驟如下，“專注于win7”的純淨系統，使用解壓工具把win7原版鏡像文件解... 2023-07-04
生活牛寶寶取什麼名字好聽又有意義
1、浩浩有浩蕩之意，是形容水勢浩大之字，也是男寶寶取名常用的漢字。浩與生肖牛匹配，左側帶“氵”，而牛... 2023-07-04
生活全國重點文物保護單位呈坎景區
安徽地處屬華東地區，是中國重要的農産品生産産業的重要基地，除此之外，旅遊産業在我國也是名列前茅的一個省份。其中，我們耳熟能詳的黃山、天柱山、西遞……等文化遺産旅遊景區，至今吸引了不少的中外遊客遊覽觀光... 2023-07-04
生活九漏魚是什麼意思
1、就是九年制義務教育漏網之魚，一開始是形容黃明昊的，此君初中辍學，粉絲又喜歡到處撕x團建維持熱度，... 2023-07-04
生活剛需房應該買什麼房
1、買住宅房，做好預算，理性購房，剛需購房，首先在買房之前就要做好充足的準備，也就是要做好預算。買房... 2023-07-04
生活手機三腳架怎麼收
1、首先将三腳架的一支腳管的旋鈕都擰松，注意不要過松，有的擰1/4圈旋鈕就能解鎖。2、然後将每節腳管... 2023-07-04
生活靜電貼使用方法
1、第一步：将靜電貼整體從包裝袋中取出；2、第二步：從底紙上揭下靜電貼，3、第三步：平坦的貼在被貼面... 2023-07-04
生活怎麼确定是不是懷孕了
1、月經推後：如果育齡女性之前有過性生活，月經推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。确定是否懷孕的方法有多... 2023-07-04
生活番茄的繁殖方法
1、播種繁殖（1）浸種催芽：播種前先處理，将種子放在清水裡泡2小時，撈出後再放入55度的熱水裡，再浸... 2023-07-04
生活三角梅換盆後葉子蔫了是怎麼回事
1、根系受傷。換盆最容易出現的問題就是将三角梅的根系弄傷，弄傷之後需要很長的一段時間才能恢複過來，此... 2023-07-04
生活 2021春節送長輩什麼禮品
1、保暖禮物過年的時候天氣太冷了，老人長輩們身體抗寒能力很差，沒有一些保暖物品的輔助保暖在冬天是很難... 2023-07-04
生活葉插虎皮蘭的扡插方法
1、剪切葉片。首先用鋒利的剪刀或者刀片，在虎皮蘭母株上剪切下健壯的葉片，然後可以将葉片短截，每段在6... 2023-07-04
生活舒适惬意雷克雅未克
生活中，我們把喜歡旅遊，經常成群結伴出去旅遊的人稱為驢友。他們一起遊山玩水，走遍大江南北，欣賞各地景觀。歐洲是一個多樣性非常顯著的大洲，包含了非常多美麗的風景，吸引了來自世界各地的驢友。那麼，本期的城... 2023-07-04
生活如何做白露茶
做白露茶的方法：1、白茯苓和薏米最好冷水泡上一夜。養生壺選擇藥膳鍵煮。2、白露茶(節氣菜譜)的用料：... 2023-07-04
生活交朋友的方法
1、鼓勵孩子學會勇敢性格内向的小朋友，到陌生環境會比較慢熱，想要孩子快速融入到環境中，老師和家長應該... 2023-07-04
生活關于心理健康正能量的句子
1、你必須隻有内心豐富，才能擺脫這些生活表面的相似。——王朔《緻女兒書》2、在成熟的愛中，我們之所以... 2023-07-04
生活紅梅幾月扡插以較适合
1、紅梅在11月至次年1月扡插比較合适。2、首先将枝條剪成10厘米左右的小段，放在多菌靈溶液中浸泡2... 2023-07-04
生活如何正确處理大學生寝室關系
1、首先，應該要充分了解我們的室友。知道他們的性格特點和生活習慣，這樣我們就能在以後的生活中選擇更好... 2023-07-04
生活怎樣換舊插座暗盒
1、木條處理法利用木工螺絲，把暗盒裡面損壞的額地方稍微清理一下，然後在裡面鑲上兩塊木條，端部用細鐵絲... 2023-07-04
生活花生醬過期了還能吃嗎
1、花生醬過期了不能再吃了，應該直接扔掉。過期的食物，本來就不能繼續保證食物的安全，所以要食用在保質... 2023-07-04
生活牛上腦肉是哪個部位
1、牛上腦指的是肉牛後頸部，脊骨兩側的肉，俗稱“脖子肉”。2、這個部位的肉的特點是肥瘦交錯比例比較均... 2023-07-04
生活球鞋撐大技巧
1、電吹風用電吹風對着鞋子偏小的部位吹20分鐘左右，隔半小時吹一次，需要吹三次以上。運用“熱脹冷縮”... 2023-07-04
生活腌蘿蔔怎麼腌
1、主料：白蘿蔔1根，香菜适量。2、輔料：鹽适量，糖80克，醋50克，溫水大半碗，雞精适量，油潑辣子... 2023-07-04
生活拼多多富豪超市怎麼沒有了
1、工具/原料：華為P20，EMUI10.0.0，拼多多5.60.0。2、打開手機，點擊拼多多app... 2023-07-04
生活紅蔥的種植時間和方法
1、大蔥種植時間（1）秋種，一般來說是在第一年秋季的九月上旬播種，第二年的五月上中旬進行定植，冬前收... 2023-07-04
生活廚房毛巾清洗方法
1、拿出髒的廚房毛巾，然後在手上擠上洗潔精，把洗潔精抹在髒的敵方。2、把毛巾裝到一個塑料袋裡面，然後... 2023-07-04

tft每日頭條

> 生活

> 反流性食管炎好後如何保養不複發

反流性食管炎好後如何保養不複發

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注