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女生必須知道的9個常識

圖文更新时间:2025-02-11 09:14:55

女生必須知道的9個常識?不要經常做過于誇張的表情（會長皺紋），今天小編就來聊一聊關于女生必須知道的9個常識?接下來我們就一起去研究一下吧!

女生必須知道的9個常識

不要經常做過于誇張的表情（會長皺紋）。

用電腦記得塗隔離，給皮膚一層保障。

堅持塗防曬。

适當控糖，抗氧化。

睡前塗兩層唇膏（去唇紋）。

每天都要花時間運動，堅持下去，皮膚就會變好。

保持心情愉悅。

長期服用避孕藥不會導緻不孕，也不會造成胎兒畸形。

清淡和高纖維飲食可以減少經期乳房不适。

長期吃素會導緻内分泌紊亂，可能影響排卵甚至不孕。

最佳生育年齡在24-29歲，30歲後卵巢功能開始“走下坡路’。

長期減肥可能引起‬卵巢‬早衰‬、子宮萎縮。

盡量在23點前睡覺，睡前30分鐘不上網、不看書，可有效改善睡眠。

紫外線既能殺菌，也能加速皮膚老化。

廚房油煙也是女性肺癌的緻病因素之一。

喝豆漿不會誘發女性乳腺癌。

熱飲可以舒張血管、緩解痛經。

吃豬蹄不能給臉部補充膠原蛋白。

月經不調是内分泌紊亂的直接表現。

宮頸‬糜爛不是病，除非細胞學檢查和HPV檢查有異常合并感染或出血，否則無需處理。

防曬霜中“SPF”指防曬傷的能力，“PA” 指防曬黑的能力。

合适的胸罩是讓乳房與内衣之間的距離能容納 1-2根手指。

孕期女性要檢測體内含鐵量是否充足。

乳腺增生既不是炎症，也不是腫瘤。

女性絕經年齡一般在45~52歲。

經期可以正常洗頭，不過要用熱水洗，洗完盡快吹幹。

盡量去幹淨的遊泳池，遊完一定要洗澡。

經期吃巧克力，會加重痛經。

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