人們常說：七十三、八十四，閻王不叫自己去。但是生活條件提高之後，身邊有很多老人，成功地跨過了這兩個，年齡數字。他們的身體依然特别的好。

之所以會有這樣的說法，是因為大部分的老人覺得這是人生的兩道坎，但是人到了一定的年紀，要多注意身體健康，否則到處都是坎，稍微不注意可能就會掉坑裡。

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古人有個說法：人生七十三、八十四閻王不叫自己去，啥意思？

雖然跨過這道門檻的人有很多，甚至仍然在這個世上活着，是身體卻有很多的疾病，古代《黃帝内經》當中講到“人盡其天年，度百歲乃去。”

其實影響人體壽命長短的原因有很多，但是父母卻是你的根基，主要是來源于母親，父親主要是對你的行為學習工作上的影響，所以大部分人覺得“子不教，父之過”。

中醫認為人的天賦的壽命，叫“天年”。其具體數目是兩個甲子：一百二十歲。

如果一個人沒有活到60歲，那麼這種情況就叫做夭折，如果過了一個甲子，也就是60歲叫做“一壽”。如果一個人，沒有活過60歲，就是沒有到達天年的一半。

很多人并不明白什麼叫作“折”，如果天年是按照120歲計算的話打9折，然後減去12歲就是108歲，這叫折。如果你活到了108歲，就可以用一個漢字來表示——“茶”

“茶”上面，是一個草字頭，代表“廿（二十）”，一個八，一橫一豎，底下有兩撇，八十八加二十。一個90多歲的老人和一個接近100歲的老人兩個人相互約定，就可以相期以茶”，望能活到一百零八歲，即天年的這個折，這叫“茶壽”。

而天壽打個八折，九十六歲，是叫高壽。人們要“闖過七十三，越過八十四”。意思就是說到了84歲，你就活到了七折，很多人沒過八十四歲這個坎兒。這個數字打的是個6折，那就是72歲，過了這個年齡，也算是闖過了人生的一道坎。

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現在的老年人，怎樣闖過73、熬過84歲兩個坎的呢？看完漲知識了

• 拒絕生氣的原則

現在基本上都是一家人住在一起，稍微不注意可能就會出現正常，為了避免生氣，可以盡量自己待在一個地方，彼此冷靜，更容易一團和氣。

同時要學會轉移話題，當家人生氣的時候，轉移話題，或許能讓彼此的氛圍更加的安靜一些，平時拒絕生氣，更有利于身體健康。

• 養成良好生活習慣

良好的生活習慣可以幫你預防很多的疾病，重口味或者是無辣不歡，這樣的飲食習慣對健康沒有好處，人更應該偏清淡飲食，同時要營養均衡。

建議平時少食多餐，主要是讓你的身體處于輕微的饑餓狀态，更有助于延年益壽，也可以預防一些心腦血管疾病。

• 學會加餐

可能很多人并不知道，不吃大餐對身體健康很重要，所以平時你要學會加餐，了解自己的饑餓狀态，每間隔2~3個小時，就補充一點食物。

人們常說，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，所以每一頓飯都要營養均衡，不是要搭配一些合理的膳食。

我侄女希望自己的父母更加的健康長壽，就要幫助他們邁過每一道門檻，好好陪伴，常回家看看，每一天的堅持，便能夠換來健康的身體。

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