柿子又叫紅嘟嘟,朱果,紅柿。
從色澤上可分為紅柿、黃柿、青柿、朱柿、白柿、烏柿等; 從果形上可分為圓柿、長柿、方柿、葫蘆柿、牛心柿等。 在長期的的風土馴化和生産實踐中人們培育出不少優良品種,特别著名的有: 産于華北的 “ 世界第一優良種”的大盤柿; 河北、山東一帶出産的蓮花柿、鏡面柿; 陝西泾陽、三原一帶出産的雞心黃柿; 陝西富平的尖柿;浙江杭州古蕩一帶的方柿, 被譽為我國六大名柿。
柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等,其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營養豐富,且醫學價值也很高。柿子含有豐富的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用;柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。另外柿子葉煮水喝,可以促進機體新陳代謝、降低血壓。但是你對柿子的禁忌了解多少呢。
2、柿子不能與紅薯、菠菜同食:紅薯是含澱粉較多的食物,吃了以後會使胃裡産生大量胃酸,而柿子則含有較多的鞣質和果膠,胃酸和鞣質、果膠相遇,會發生凝聚作用,形成難溶性的硬塊——胃柿石。柿子和土豆同食也是不易消化。吃土豆後,胃裡會産生大量鹽酸,柿子在胃酸的作用下會産生沉澱,既難以消化,又不易排出。
3、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。
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