夏天已經過了，秋老虎的太陽還在持續地威脅着我們的皮膚健康。很多朋友都發現在經過日曬之後我們的臉上都非常容易出現一些斑斑點點，這就是曬斑。

今天就跟萌姐一起來看看曬斑的成因以及如何改善它吧！

曬斑，曬斑，從字面上來理解它就是因為我們過度暴露于陽光下而在皮膚上形成的斑點，也可被稱為日光性皮炎。和雀斑這類天生就有的斑點不一樣，曬斑基本上是後天才形成的。

當我們暴露在陽光下後，皮膚裡面的色素會出于保護皮膚的目的迅速增加且在皮膚的表面慢慢累積。所以我們可以看到歐洲國家人群的皮膚癌發病率是遠高于非洲黑人的，這是黑色素對我們皮膚的保護。

而有些人為了一時的皮膚光滑，而過度地去角質。這會使我們皮膚的天然保護層-角質層受損，從而減少或喪失抵禦紫外線的能力，使自己的皮膚更容易出現曬斑。

當然了如果我們的新陳代謝變慢，就會導緻我們身體代謝黑色素的能力減弱，這也會使我們的黑色素過度堆積從而形成曬斑。此外，如果有朋友長期使用含鉛、汞和激素等物質的化妝品也會造成我們皮膚的抵抗力減弱從而降低皮膚的代謝能力。

曬斑分布在色斑這一大家族中。和色斑家族中其它的成員相似，曬斑的顔色是褐色或者是黃褐色且呈面狀或者塊狀，但和黃褐斑這種色斑不一樣的是大部分的曬斑是不規則地分布在臉部的。

一般來說曬斑的形成分為3個主要階段：

潛藏期

冰凍三尺非一日之寒，這句話放在曬斑的形成過程上也是同樣的道理。曬斑不是立馬就會浮現在我們的臉上的，而是會有一個潛藏期。在潛藏期的曬斑我們并沒有辦法用肉眼觀察到。

形成期

當黑色素經過長時間的積累之後，曬斑會逐漸上移到皮膚的角質層并慢慢增多。

成熟期

此時，如果我們再不加以保護，皮膚的黑色素會大量地聚積在皮膚表面，從而形成清晰的色斑。

1.防曬

通過以上的介紹我們知道曬斑形成的主要原因是過度地暴露在紫外線中，因此每日的防曬措施是必不可少的。大家可以通過硬防曬和軟防曬結合的方法應對紫外線的侵害。在硬防曬中，我們可以使用遮陽傘、遮陽帽和墨鏡這些道具來阻隔陽光。在軟防曬中，我們可以使用防曬霜這種化學防曬劑來達到防曬的效果。

2.積極補水

當我們的皮膚缺水時，我們的新陳代謝速度就會相應地減慢。本應該被代謝的色素就會在我們的臉部或者體内堆積。因此在戶外或者外出後，大家應該形成補水的習慣，以保持色素代謝的速度。

3.醫美

如果有曬斑特别嚴重的朋友可以去正規的醫院經醫生診斷後采用點陣激光等方式去除曬斑。這個方法對皮膚的刺激較大，但是效果也是立竿見影一般在做兩至三次的激光治療後曬斑就會明顯改善。不過，大家一定要注意術後修複，要不然可能會造成更嚴重的色素沉積。

關于曬斑的知識，今天萌姐就介紹到這裡了。雖說曬斑不是一個不治之症，但也是要靠我們後天精心的呵護和保養才能預防和緩解的。千萬不要等曬斑形成了以後才将皮膚保養提上日程！

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