血糖儀真的是糖友日常最常用的了，做好血糖監測不僅能及時了解日常血糖情況，還能幫助糖友及時調整飲食和用藥，找到正确的飲食規律。但是很多新糖友不知道血糖儀正确的使用方法，今天就來談談血糖儀的使用步驟，以及測血糖需要注意的事。
一、測量血糖的正确步驟
這裡針對我使用的三諾藍牙款血糖儀的使用方法，比一般血糖儀多個連接手機的步驟（自動同步血糖數值），其它方法步驟和普通血糖儀使用方法一樣。
1、提前準備好所有測血糖用到的東西，酒精棉片、棉簽、采血筆、采血針、試紙和最重要的血糖儀以及我們的手機。
2、藍牙連接血糖儀，打開先鋒鳥APP，點擊設備管理，選擇血糖儀類型，連接上設備以後就可以了。（普通血糖儀可忽略這一步）
3、安裝采血針，調整到合适的刻度。
4、雙手整潔幹燥的時候，用酒精棉片打圈消毒手指。
5、插試紙條，試紙快拿快放，不要接觸過多氧氣。
6、紮針采血，靜等5秒鐘，血糖儀和手機會自動出數值。
7、采血針插回護帽後拔出，避免二次傷害。（注意了！）
二、測量血糖的注意事項
（1）、測血糖過程中的注意事項
1、測前洗手，保持手指幹燥整潔。
2、用75%的酒精消毒，不要用碘伏，碘伏容易幹擾血糖試紙，與試紙中的酶反應，導緻測試的數值發生異常。
3、采血時不能用力擠手指，最好擦去第一滴血，用第二滴血的數值。
4、注意試紙要在有效期内，過期試紙不能使用。
5、血糖儀和試紙要統一。
6、想要減輕紮針痛感，最好用指腹的位置，無名指、中指、小指交替采血。
（2）、注意血糖監測記錄
掌握正确的測血糖步驟，以及測血糖的注意事項，還要注意測完血糖的後續工作，那就是血糖記錄。
很多糖友不注重這一點，去醫院複診的時候，醫生問血糖控制的怎麼樣，隻能大緻的說空腹在6點幾，這樣非常不利于醫生指導調整飲食和用藥。所以詳細的記錄好血糖很重要了，我現在記錄血糖的方法是血糖儀連接先鋒鳥APP，測完血糖自動同步上去，生成血糖記錄表格，空腹、餐前、餐後記錄的清清楚楚，并且永久保存，不用害怕會丢失。
（3）、注意血糖分析
除了血糖記錄，還要實時分析血糖變化情況，特别是結合飲食和運動，找到适合自己的飲食規律和運動強度。先鋒鳥APP将每天血糖生成曲線變化圖，還能記錄飲食，标記食材的碳水和gi值，結合餐前餐後血糖，來判斷對血糖情況是否友好，是不是适合自己吃，進而找到飲食規律，就不用每天紮那麼多次的手指了。
做好血糖監測、記錄、分析，血糖控制事半功倍！
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