李彤（化名）已經39周了，最近一次産檢時醫生告訴李彤近期要多加注意了，因為寶寶随時都有可能要出生。醫生的話讓李彤不免緊張了起來，因為自己是第一次懷孕，很多事都沒有經驗，也不知道什麼信号代表寶寶要出生了，内心是既迫切地希望早點卸貨又害怕那天的到來。

臨近預産期時，很多孕媽們都會不停地問肚子裡的寶寶到底什麼時候出來。其實寶寶到底什麼時候出生，醫生也無法提前預知，隻能通過各種綜合的分娩信号來判斷，如果出現這4個信号，暗示着寶寶會在一周内出生，孕媽需牢記。

1.小腹墜痛

臨近預産期時，孕媽們會有這樣的感受：自己的肚子往下走了，突然感覺很能吃了。其實這有可能是寶寶已經入盆了，入盆後随即帶來的就是小腹墜痛，總感覺寶寶要從肚子裡掉下來的感覺。如果有這種症狀，則暗示着寶寶會在一周内出生哦。

2.分泌物增多

如果出現見紅，證明孕媽即将要分娩，但如果隻是陰道分泌物增大，孕媽們也要引起重視，因為這也是寶寶即将要出生的征兆。原因是分娩前期子宮頸會發生一些變化，使原來累積在子宮頸的一些液體排出來，也就出現了分泌物增多的情況。

3.想要大便的意願變得頻繁

除了孕晚期開始尿頻以外，随着孕晚期胎兒體積增大，會開始壓迫孕媽的腸道，使孕媽頻頻産生便意。但每次去廁所時并不一定排得出來，這也是寶寶即将要降生的一個信号，信号越強烈，則代表寶寶最近就要降生了。

4.後背特别疼

後背特别疼，這也是孕媽們即将要生産的一個症狀。為什麼會出現後背疼呢？一是因為胎寶寶在下墜時拉扯着孕媽的後背産生的疼痛，二是子宮規律宮縮導緻。如果孕媽們在孕晚期出現後背疼痛增強，這也是需要引起注意的，寶寶可能會在最近幾天出生。

以上描述了4個暗示着寶寶會在一周内出生的信号，出現這些信号孕媽們無需過多着急緊張，隻需靜靜等待分娩信号即可。但如果出現這幾個信号，寶寶即将要出生，孕媽要立刻去醫院待産。

見紅

“見紅”是指陰道出血，如果孕媽出現了陰道的出血情況，哪怕隻有一點點，孕媽也要及時趕往醫院檢查看是否是分娩信号。少量見紅相對來說危險程度不高，如果沒有破水的話，孕媽可以洗個澡拿好待産包去醫院待産。

破水

“破水”是指羊水破裂，破水是分娩信号裡最危險的，同時也是需要孕媽引起足夠重視的。如果孕媽出現破水，最好立即趕往醫院，以免羊水減少影響胎兒健康。破水較多的最好平躺将屁股墊高，以免造成更多羊水流出。

陣痛

如果臨近預産期，孕媽出現了規律性陣痛，也就是隔差不多的時間宮縮就會開始，且宮縮的力度越來越強時，這也是分娩前的重要信号，孕媽應該立即趕往醫院。尤其是宮縮的時間到了幾分鐘一次則是馬上要生産的信号，孕媽們切不可大意。

到了臨産階段，孕媽們既希望早點卸貨見到寶寶又害怕分娩過程，畢竟“生孩子猶如走了一趟鬼門關”。但孕媽們隻需要做到如下三點，既能保證胎兒健康，又能減少孕媽的分娩恐懼。

孕晚期按時産檢

不要覺得孩子馬上就要生了，所以孕晚期的産檢不重要。這個階段往往是最關鍵最重要的時刻，孕媽們不能有一點馬虎。随着孕晚期胎兒增大，活動空間變小，孕媽們要按時監測胎心，按時産檢 ，以了解寶寶的發育情況及做好分娩前的一切準備工作。

放松心情

臨近預産期，心情緊張無可厚非，但孕媽們可以通過如下方式來調節心情：

①了解分娩相關的小知識，輕車熟路後能夠減少孕媽的緊張焦慮感；

②适當地散步聽聽音樂、和寶寶說說話，能夠有效緩解孕媽的緊張感；

③家人的陪伴會事倍功半：臨近預産期，孕媽可以讓身邊的家人多多陪伴自己，特别是另一半的陪伴效果更佳哦。

孕晚期避免劇烈運動

到了孕晚期，孕媽們可以适當地散散步，但切記不要做過于劇烈的運動，以免對胎兒造成傷害。除此之外，孕媽們在孕晚期盡量不要吃得太多，以免寶寶長得太大，不利于分娩。

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