#教育聽我說# #為什麼上班族的腸胃容易不好?#
近年來，年輕人得胃病得越來越多，呈現逐年上升的趨勢，為什麼會這樣？很多人不明白，很多醫生也不明白。為什麼說醫生也不明白？醫生不是治病的嗎？他怎麼也會不明白呢？
這個問題其實很簡單，就是因為這些人因為年輕，就可以肆意妄為、任意踐踏、想怎麼着就怎麼着地去踩踏規律，把自己的生活規律搞得一團糟，早上不起床睡懶覺，也不吃飯；晚上不睡覺，海吃海喝，興奮異常，三四點才睡覺。這是幹什麼？這是在自己作踐自己，和生活規律過不去，踐踏規律的後果，就是自己要承擔後果，要為自己的瘋狂負責任，具體到身體就是各種各樣的疾病。這就是上天對你的懲罰！也叫“自作自受”！
哪有人說了，早上不吃飯有什麼？還能得胃病？你吓唬人的吧？還真不吓唬你。我們的人體是也要遵守自然規律的，人體和大自然是同步的。我們的胃是幹什麼的？消化食物的。你吃下去的大魚大肉，能不能消化？能。你的胃腸是不是肉？是。你吃下去的大魚大肉都能被消化掉，你的胃腸既然是肉，也能被消化。哪有人說了，我的胃腸有保護膜，不會被消化！是，有保護膜，但是你今天不吃飯，明天不吃飯，時間長了，會怎麼樣？再者說，胃腸也有規律，就是每到飯點時間就會分泌胃液、腸液等消化液，胃液是強酸，是可以融化鐵釘的強酸，時間長了，滴水穿石，能不能把你的胃給消化了，瞄準你得薄弱環節，就把你鑽個洞，嚴重了就是胃穿孔，輕一點的就是胃潰瘍，也叫糜爛性胃炎。所以呀，胃病就是這麼來的！
還有熬夜。晚上是幹什麼的？睡覺的，休息的。白天是幹什麼？工作的，勞動的。當晚上需要休息的時候，你卻去吃喝、蹦迪、打遊戲，當白天需要工作的時候，你卻睡着不起。這會造成什麼結局？傷肝傷氣傷血。晚上經常熬夜的人，白天再看這些人臉色蒼白，無精打采，脾氣暴躁。久而久之，問題越來越大，更有甚者，出現猝死！
因此呀，規律就是規律，必須遵守，否則，就會被懲罰，就得承擔後果。
睡眠要遵守規律
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