今年（2022）一月初的CES 2022大展上，英特爾發布了12代酷睿移動版處理器。從英特爾披露的規格特性來看，其基本延續了12代桌面版的主要配置，并針對移動平台的實際需要進行了優化和調整。在英特爾的支持下，科技視訊數碼評測室獲得了一款Lenovo LEGION 5 Pro遊戲筆記本，也就是聯想拯救者Y9000P（2022款）的海外版本。雖然與國内版本略有不同，但并不影響英特爾在移動戰場上給我們帶來全新的驚喜。

聯想拯救者系列在遊戲，電競筆記本領域中知名度極高，可以看做是該産品線中的代表作。每一代拯救者都以高配置與高規格為特性，在同時代的産品中為用戶提供更多選擇。從最早倡導大容量内存及SSD，到如今的高功率顯卡及更成熟的顯卡切換技術，聯想總能從用戶群體的實際出發，提供更舒适的使用體驗。

拯救者Y9000P等系列遊戲筆記本全線采用英特爾十二代酷睿處理器

拯救者Y9000P使用英特爾十二代酷睿i7-12700H處理器， NVIDIA GeForce RTX3060 Laptop獨立顯卡作為基礎，搭配包括165Hz遊戲顯示器屏，PCIe 4.0 NVMe SSD等在内的主力配置。英特爾i7-12700H作為一款6 8核20線程的高端款式，最高睿頻頻率可達4.7GHz，實際效能表現超越其前代i7-12700H。作為這一代英特爾最為主力的遊戲/性能移動處理器，i7-12700H的輸出、功耗，發熱表現都十分出色。接下來我們深入了解下Intel 12th Core。

全新的十二代智能英特爾酷睿處理器采用了代号為“Intel 7”的制作工藝，從物理層面來看它仍舊應該被歸為10nm制程，但從實際表現來看完全達到業界領先地位，并遠勝競争對手。本次處理器核心代号“Alder Lake”，并首次在X86處理器中引入不同規格的“混合架構”——即内部核心分為“P-Core性能核”，以及“E-Core能效核”。

憑借着兩種不同的核心及對應的超線程結構，緩存結構，全新的12代酷睿處理器可以在複雜的多線程應用，多任務處理中提供更為強勁的性能釋放，以及更好的功耗表現。為了滿足這一切，英特爾在處理器中内置硬件線程調度器 (Intel Thread Director)，與微軟Windows 11操作系統配合工作可為“天衣無縫”。（本次測試基于Windows 11最新系統）

英特爾十二代酷睿移動平台架構，提供衆多新特性

每一代酷睿移動處理器中，H系列一直是性能标杆的存在。12代酷睿中具有代表性質的i9-12900/i7-12700H等處理器，其遊戲與創設性能有着十分誇張的表現。在不同的遊戲與創設軟件中，12代酷睿平台相較“友商”有着10~60%的提升，這已經不是什麼量變，而是真正的質變。這也使得如今的移動PC平台，即便與高端台式PC相比也毫不遜色。

十二代标壓酷睿處理器（H45）細分多個型号及規格

正因為制程的先進，英特爾可以為市場推出更為精細劃分的産品線。因此在12代移動酷睿産品序列中，不僅有傳統的U系列（包括15W及9W兩個功耗版本款式），H系列（45W高性能款式），還新增了面向高性能輕薄筆記本的P系列（28W功耗設計款式）。而且英特爾恢複了10代以前台式與移動采用同樣架構的方式，12代酷睿的所有版本都采用了相同的核心内構，隻是在結構數量，超線程，頻率，緩存等方面有所不同。

本次代H處理器最高設計功耗可達115W，并支持PCIe 4.0總線，DDR5/LPDDR5（及DDR4/LPDDR4）内存，Wi-Fi 6E以及ThunderBolt 4連接技術等等。移動版本限于功耗及發熱，規格上會相對弱于台式版本，這一點無可厚非。但更高的制作工藝帶來了更佳的功效比，因此在同樣的供電基礎上，12代H45的表現都遠勝前代和友商産品。

拯救者Y9000P采用了來自NVIDIA GeForce RTX30系列獨立顯卡。該顯卡内核為NVIDIA全新Ampere處理器架構，采用三星8nm制作工藝，内置第二代光追專用核心RT Core，第三代AI加速處理器Tensor Core。這一代顯卡在光線追蹤與效能方面有着較大提升；DLSS方面則更為智能，可提供更精細流暢的遊戲畫面。

NVIDIA RTX30采用全新8nm制程後，其内置的CUDA渲染引擎數量水漲船高。RTX3080 Laptop罕見地達到了6144個，RTX3060 Laptop也擁有3840個。包括RT Core，Tensor Core，ROPs，TMUs等在内的主要處理單元數量均有不同幅度的增長；并配合工作頻率更高與帶寬更大的顯存。

DDG 2.5技術讓性能型筆記本擁有更靈活輸出方式

“獨顯直連”也算是遊戲筆記本裡一個“老生常談”的話題了。我們都知道獨顯直連可以跳過集顯的轉換輸出過程，讓許多遊戲和創設軟件能提供更高的幀數，更快的響應和更佳的渲染能力。而聯想的Dual-Direct GFX 2.5技術，提供了“僅使用獨顯”，“僅使用核顯”，以及“系統自動切換”三種模式，用戶可根據實際應用場景按需切換，兼顧了性能、續航，發熱以及噪音等方面的多種需要。

聯想拯救者Y9000P遊戲筆記本測試用機主要規格表

注：規格為本次測試對象機配置，實際發售版本可能有不同，僅供參考

由于本次我們所體驗的聯想拯救者Y9000P是所謂的海外版機型（即Lenovo LEGION 5 Pro），其所采用的硬件配置，操作系統及驅動程序與國内正式上市版本有着一定差異，文中描述及測試成績僅用于了解産品及對比參考。為方便讀者認識，以下描述均以“聯想拯救者Y9000P” （省略2022款）為型号名。

總體來看，2022款的聯想拯救者Y9000P延續了上一代的機身設計與内部構造，也證明了這一款模具的成功。當然我們更關注的是其内部已從11代酷睿升級至12代。雖然後者制程工藝更為先進，但英特爾也允許其調用更大的供電；而聯想拯救者系列的風格又是“可給盡給”。因此新一代的Y9000P也需要面對高功率，高發熱，高噪音等各種問題。

與國内版本不同，海外版的Y9000P正面并沒有采用“Y”字形家族Logo，而是十分内斂低調得采用了金屬鏡面“LEGION” Logo。當然，标志性的左右兩側斜線仍得到了保留，并将A面進行了輕微的分層，使其獲得一些立體感。如今的遊戲本已很少見早期“張牙舞爪”的外觀設計，紛紛“中規中矩”起來。我認為這是廠商考慮到部分遊戲本、創意設計，移動工作站等用戶群體的審美需要而做的決定。

拯救者Y9000P的表面仍舊采用金屬CNC切割工藝，銀灰啞光配色。整體手感光滑細膩，可見其材質用料與加工工藝的優秀。當然作為追求性能的筆記本，這款産品的三圍尺寸（360mm×264mm×26.9mm最厚處）與重量（2.53kg）和上代相比幾乎一緻，為其内部保留了更大的散熱空間。

拯救者Y9000P的顯示屏延續了前代的水準，采用了來自京東方的16英寸面闆，頻率比高達92.3%。這款屏幕分辨率達到了2560*1600，16:10比例，最高亮度500nits；最高3ms極速響應。色彩方面，屏幕支持100% sRGB色域，10bit色深，内置X·Rite色彩管理軟件；通過DisplayHDR 400認證，萊茵TUV低藍光認證。遊戲方面，支持Nvidia G-Sync技術及萊茵高遊戲性能認證。

聯想拯救者Y9000P外設及外接擴展接口十分齊全，排布追求實用性。為了保證散熱能力，左右兩側各提供一個散熱口，因此接口數減少。共提供了ThunderBolt 4一個，USB 3.2 Gen1 Type-C及Type-A各一；3.5mm耳麥接口以及一個攝像頭開關。

這款筆記本後部接口衆多，一般設計為用戶使用長時間不插拔的設備。提供了包括1個千兆網口，1個USB 3.2 Gen1 Type-C（支持135W PD供電），2個USB 3.2 Gen1 Type-A（一個支持反向供電），1個HDMI 2.1接口。通過随機附帶的300W電源可支持快充。

聯想拯救者Y9000P的屏幕上部邊框内安裝有高清攝像頭，2枚陣列式麥克風被安置在下邊框兩側。

聯想拯救者Y9000P遊戲本采用了全尺寸鍵盤，并附帶小鍵盤區。從上圖中可以看出，聯想為常用的方向鍵提供了特别設計，在上方與下沉式鍵盤區的設計中專為其留出了更大的可操作空間。該鍵盤也附帶了多種組合快捷鍵，并提供了白色LED背光，RGB背光等多種配置。

聯想拯救者Y9000P遊戲本的觸控闆表面積較大，可以輕松施展出各種多點操作。

除了上述的基本外觀介紹之外，聯想拯救者Y9000P遊戲本同樣支持家族式的“Fn Q”快捷鍵。該功能也同樣得到了升級，在均衡模式下支持智能優化，檢測到運行大型遊戲或軟件時可開啟更大的功耗适配。

Y9000的内部構造與排布基本上延續了上一代的設計思路，也從另一個角度證明了這套模具的成功。當然我們還是更關心的，還是這款産品的核心部件在高負載下是否能提供穩定輸出，處理器與顯卡頻率是否堅持高頻，噪音控制是否理想，機體發熱是否會影響正常使用。

當然這一代内部的散熱系統也升級到了霜刃Pro 4.0。簡單來說，這套系統包括了兩個大風量渦輪風扇，兩進四出的風道構造，5根3D Mesh技術的純銅熱導管，大面積均熱闆，以及增大散熱表面積的多鳍散熱片等等。

在我們實際測試過程中，這套散熱系統也給體驗者們留下了不錯的印象。首先即便是在“野獸模式”下，其風噪依舊小于傳統性能型筆記本；其次，C面無論鍵盤區或掌托都不會感覺到無法忍受的高熱現象。

拯救者Y9000P提供兩條DDR5 So-Dimm内存物理插槽，支持最高DDR5-4800MHz運行頻率。标準配置下，拯救者Y9000P采用來自SK海力士的8GB DDR5-4800MHz*2内存規格，共16GB容量并支持雙通道技術，最大支持64GB。

拯救者Y9000P内部提供了2條M.2 2280規格的SSD插槽，支持PCIe 4.0 X4規格的固态硬盤，最大總合容量為4TB。我們所評測的款式采用的是2根三星原廠PM9A1，1TB容量。同時其出廠即設定為RAID 0使用。

無線網卡方面，拯救者Y9000P标配為英特爾AX211NGW。該無線網卡支持Wi-Fi 6E規範（802.11 AX），支持2.4GHz，5GHz，6GHz頻段，理論帶寬可達9.6Gbps。接下來我們進入實測環節。

聯想拯救者Y9000P遊戲筆記本采用了英特爾第十二代酷睿标壓處理器i7-12700H。其核心架構為AlderLake-H，Intel 7制作工藝标準。其核心内構為6P 8E核20線程，P-Core最高工作頻率4.7GHz，E-Core則為3.5GHz。該處理器的緩存配置為6*48KB 8*32KB一級數據緩存，6*32KB 8*64KB一級指令緩存，6*1.25MB 2*2MB二級緩存以及24MB三級高速緩存。TDP設計為45W，PL1設定值為115W，PL2設定值為135W。

拯救者Y9000P實際運行的内存頻率為DDR5-4800MHz，因此其内存讀寫等方面的性能強于一般使用DDR4-3200MHz的産品。從AIDA64 Extreme中Cache & Memory Benchmark測試可見，與上一代酷睿平台相比，i7-12700H的内存讀寫及複制都有着較大提升，不過延續略高。

PCMark 10為如今個人電腦測試軟件的标杆，通過對常用基本功能，生産力，數位内容創作及遊戲等多個方面的測試對被測物進行評分。拯救者Y9000P的表現較上一代提升了1000多分。

在專業系統整體測試軟件CrossMark中，英特爾12代平台獲得我們測試以來的最高分數。

I7-10870H R20單線程：457；多線程：3556

I7-11800H R20單線程：580；多線程：4590

I7-12700H R20單線程：695；多線程：7113

I7-10870H R23單線程：1133；多線程：8679

I7-11800H R23單線程：1507；多線程：11281

I7-12700H R23單線程：1810；多線程：18091

I7-10870H CPU-Z 2.00單線程：482.3；多線程：4424.6

I7-11800H CPU-Z 2.00單線程：612.4；多線程：5734.7

I7-12700H CPU-Z 2.00單線程：717.8；多線程：8007.1

聯想拯救者Y9000P采用1TB NVMe M.2 PCIe 4.0 X4固态硬盤

拯救者Y9000P标配固态硬盤來自三星的MZVL21T0HCLR，也就是我們熟悉的PM9A1。硬盤規格為标準M.2 2280接口，内部規範為NVMe 1.3，傳輸通道為PCIe 4.0 X4；該固态硬盤容量設計為1TB，實際格式化後可用容量約在930GB左右。該系統中雙SSD組成RAID 0系統。

Crystal DiskMark 8 SSD存儲測試成績

在CrystalDiskMark最新版本的測試中，拯救者Y9000P讀寫能力十分強勁。其寫入速度約在10373MB/s，讀取速度約在13775MB/s。

從GPU-Z測試軟件的信息來看，拯救者Y9000P采用了NVIDIA GeForce RTX3060 Laptop顯卡。其内部為8nm制作工藝的NVIDIA GA106m安培核心架構，3840個CUDA渲染單元，ROPs為48個，TMUs單元為120個。在頻率方面，拯救者Y9000P的RTX3060基準/超頻頻率為900/1050MHz；而Boost頻率為1425/1575MHz；顯存方面規格為6GB 3500/3650MHz GDDR6。聯想還為我們打開了Resizable BAR技術。

升級12代酷睿，提供更大的顯卡功率，到底能為我們帶來什麼呢？我想上圖中的對比表現就能很好地給出答案。與我們之前測試的一款采用Intel Core i7-11800H以及同樣的NVIDIA RTX3060 Laptop相比，2022款拯救者Y9000P所采用的12代酷睿對顯卡的渲染加速助力極大。下面我們看看這款筆記本在創設方面的支持力度。

用戶也可選工作室版驅動 可支持衆多專業3D渲染程序

12th酷睿 Nvidia RTX30獨顯帶來更好的視頻加速能力

V-Ray是由保加利亞公司Chaos Group開發的計算機圖像渲染應用程序，于1997年在索非亞成立.V-Ray是第三方3D計算機圖形的商業 插件軟件應用程序，用于媒體，娛樂，電影和視頻遊戲制作，工業設計，産品設計和架構等行業的可視化和計算機圖形學。（摘自維基百科）。在該項測試中，拯救者Y9000所采用的12th酷睿與RTX3060獨顯的組合得分較高。

單獨壓力測試 處理器 最大功耗115W 穩定3.9~4.0GHz（P-Core）

單獨壓力測試 顯卡 最大功耗145W 穩定1.90~2.00GHz

雙壓力測試 處理器 最大功耗131W 穩定3.6GHz（P-Core）

雙壓力測試 顯卡 最大功耗137W 穩定1.8~1.9GHz

溫度與散熱其實是如今筆記本電腦最大的性能輸出障礙。該筆記本擁有聯想MSI Center管理軟件的支持，可以根據需要讓系統運行于極緻、均衡、靜音，節能及自定義等多個運行模式，以達到散熱與噪音的均衡。在野獸模式下我們開啟雙重壓力測試，拯救者Y9000P中的i7-12700H可保持約3.6GHz頻率長時間運行，顯卡也可一直堅持高頻。處理器最高溫度97℃左右，顯卡最高溫度74℃左右。

從壓力測試的結果中我們可以再次重申結論：拯救者Y9000P是一款追求性能的遊戲型筆記本，雙壓力測試無論CPU或GPU都能獲得極高且穩定的供電，兩者都可長期保持高頻運行。那麼緊接着的，就是各位最期待的遊戲測試了。

FF14中1080P全高配置測試 流暢滿分

可在FF15最新版本的官方DEMO中完美運行

《刺客信條 奧德賽》同樣是一款追求視覺效果的3A級遊戲大作。在該遊戲内置的基準測試中，我們将畫質所有選項設置為極高，抗鋸齒等特效均為最高，分辨率為1080P。

測試結果顯示拯救者Y9000P運行平均幀數為52fps，最高達到了124fps，總體運行曲線仍比較平穩，沒有出現許多散熱不佳的筆記本那樣的“心電圖”。

在進行《古墓麗影 暗影》的遊戲測試中，我們同樣設置了全高的遊戲配置，特别打開光線追蹤等要求較高的特效選項，分辨率為1080P。最終，拯救者Y9000P以平均71fps完成了測試。隻要我們打開DLSS，全程60fps 不是夢想。

在全高設置及1080P分辨率下，拯救者Y9000P可在390-480fps間流暢運行該遊戲。這款筆記本所搭載的165Hz高刷屏立刻有了用武之地。

充滿各類RGB光影的CyberPunk 2077确實是極佳的體驗光追特效的遊戲。在該遊戲的最新版中加入了性能測試項目，我們設置1080P分辨率，“光追效果：低”等選項，整體測試表現在110fps左右。

《全面戰争 奧德賽》中，我們再次“喪心病狂”得開啟全部特效進行遊戲内測試。該遊戲對處理器的多線程能力及高頻都比較敏感，對顯卡直連更是趨之若鹜。之前我們需要關閉一些對畫面影響不大的特效來保持全程穩定的60~80fps，而現在完全不必如此。

《戰地V》幀數在90-110fps左右，較為流暢

《PUBG》全高設置可在180~240 fps運行

遊戲，還是遊戲。如今遊戲筆記本的分辨率已經從1080P向2.5K全面進發，這對于處理器的要求自然也是水漲船高。随着全新平台的誕生，我們欣喜地發現，在新架構加持下，12代酷睿在多個遊戲中都有着較大的幀數提升，最高可達30%。因此，新一代的遊戲之王将在衆多使用該平台的筆記本産品中誕生。

海外版的聯想Y9000P搭配的随機管理軟件為Lenovo Vantage，國内則為聯想管家。該管理軟件可提供産品信息，保修服務，聯系客服等功能。當然更重要的是，顯卡直連模式，顯卡超頻，網絡加速，顯示屏加速，快速充電等也在此開啟。

産品硬件配置及用量信息 系統升級

電源管理中包括了電池保養等多個用電管理功能

通過“燈光管理”可設置鍵盤的全局RGB燈光色彩，亮度等

Nahimic可設置各種音頻 在遊戲中提升對手音效

X-Rite色彩管理中可選擇各種色域（與HDR互斥）

其實我知道很多玩家平時也會把遊戲筆記本作為工作本來使用，而不少創設工作者在閑暇之餘也會來上兩局。在我們的測試中，聯想拯救者Y9000P憑借全新的12代酷睿處理器及平台，在多個常用創設軟件中都體現了更高的表現。以我常用的LR舉例，無論如何處理RAW文件都能體驗到絲般順滑。之後我們會使用此筆記本來制作它自己的視頻，相信也一定不會讓我們失望。

因為疫情，我和“拯救者”一起被關在家中，也給了我一個好好體驗12代酷睿處理器及平台的機會（惡補多個3A遊戲大作）。可以這麼說，原本隻能在1080P下保持流暢的遊戲，現在我可以挑戰2.5K分辨率，感受更精細畫面；或者保持1080P分辨率，但可以開啟更多特效；再或者如果你是一個對幀數要求較高的玩家，則可以盡享流暢順滑的高fps競技遊戲。12代酷睿的強大毋庸置疑，相較前幾代作品都有着質的飛躍，讓英特爾再一次站上了處理器的王者之位。

聯想拯救者Y9000P遊戲筆記本優勢如下：

1， 英特爾12代酷睿标壓i7-12700H處理器，14C20T混合架構性能提升明顯；

2， NVIDIA GeForce RTX3060 Laptop顯卡，支持更高效率的RTX及DLSS；

3， 165Hz刷新率顯示屏，霜刃Pro散熱系統4.0提供舒适打機創設環境。

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