沒幾天就春節了，相信你此時一定正在想：要給家裡的長輩買點啥？要求嘛其實也很簡單，希望他們能在新的一年裡常常用到它，而且對身心健康有益！

小編結合自己多年送禮經驗，特此給大家送上這篇送禮指南！為了避免廣告嫌疑，下面的内容不涉及具體品牌哦，大家選擇正規有資質的店鋪購買即可~

健康監測手環

可以用來監測心率、血氧飽和度、睡眠質量等指标變化，活像一個健康管家，有了它遠程也能看到老人的健康數據。

價格區間：200-1500元/隻。除了基礎功能外，最好還具備足迹記錄、通話聯絡、定位、緊急呼叫等功能。手環的功能比智能手機更簡單，認真跟老人多說幾次緊急呼叫功能，對老人來說，也是一種保障。我們在外工作，也能更放心。

感應燈

歲數大了，起夜的次數也增多。但是老人又怕打擾到家人，突然開燈刺眼，經常摸黑去廁所。但其實這樣非常容易摔倒，特别是家裡喜歡堆雜物的，不開燈很容易摔倒。

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這時候一個小的感應燈不幹擾正常睡眠，能夠在需要的時候及時提供不刺眼的照明，是老年人起夜的必備神器。

價格區間：25-75元/個。

浴室折疊淋浴凳

洗澡時要注意防滑，尤其對于老年人，可以在浴室花灑下安裝一個沐浴凳，再配上一個腳墊，不僅防滑，洗澡還不累。

購買前先量好尺寸，注重産品的穩定性。這個價格相差較大，大家實際拿到手，自己先試驗試驗防滑效果，再給老人用最好。

衛生間防滑扶手

另一個衛生間神器就是放在馬桶邊上的扶手了，在每次上廁所時，能夠讓老人有個抓手，以免站不穩而摔倒。

價格區間：50-200元/個。同樣，購買前先量好尺寸，想好安裝的位置，注重産品的質量。另外，該扶手并不僅限衛生間，在老人可能會起身坐下的地方都可以安裝，比如床旁、沙發旁等。

随着年齡的增長，老年人動的少，排不暢，自然也就吃的相對比較少，再加上老年人的飲食習慣多以主食為主，因此很容易出現蛋白質及某些微量營養素攝入不足的問題。尤其對于患有肺癌的老年人來說，疾病本身和治療還會進一步增加營養不良的發生幾率。根據老年人的特點，最需要補充的營養素有5種：

維生素D

維生素D能夠幫助鈣吸收，改善骨質疏松，預防跌倒的發生。如果老人每天能夠保持1-2個小時的戶外日照，此條可以忽略。但如果不能，像一些長期卧床的老年人，則需要加強維生素D的補充。

價格區間：50-100元/瓶。建議到藥店進行購買，有些極難咀嚼且大顆粒，這種就不适合歲數大些的老年人啦，要避雷。另外小編發現外公經常忘記吃幾粒，溝通後在瓶身加大加粗寫下每日要吃的粒數，不時打電話提醒，還能多增加一些交流機會。

鈣片

鈣不單與骨質健康有關，還與心血管健康有關。如果老人不能做到每天喝兩杯牛奶，一把豆（或豆制品），那麼就需要額外進行補充，一般選擇市面上常見的鈣片即可。

價格區間：50-100元/瓶。建議到藥店進行購買，沒有網購那麼多品牌，但性價比高。

維生素B12

缺乏維生素B12會引發疲勞、視野模糊，此外還與心髒疾病、痛風、神經系統健康相關，維生素B12普遍存在于動物内髒中，如果老人平時不愛吃這類食物，則需要服用來源更為可靠的維生素B12補充劑，選擇市面上常見的正規産品就可以。

價格區間：5-20元/瓶。建議到藥店進行購買。貴價的不一定更好，普通的就足夠了。

蛋白粉

蛋白質對骨骼和肌肉的維持至關重要。研究發現，男性每餐蛋白質攝入量達到30～35克，女性每餐蛋白質攝入量達到35～50克，有助于維持更好的膝部骨骼肌力量及身體機能。如果老年人每天不能達到一個雞蛋，一個雞蛋量的肉類，以及适量的豆制品、奶制品，那麼就需要額外補充蛋白質，蛋白粉就是一個不錯的選擇。

價格區間：150-300元/桶。送禮經驗：建議選擇标有“乳清蛋白”的蛋白粉，老年人的吸收效果會更好哦。

魚油（ω-3脂肪酸）

魚油，尤其是深海魚油有助于預防血栓、中風和腦溢血等疾病，尤其适合老年人。

價格區間：100-200元/瓶。建議随吃随買，千萬别囤多，而且最好先問下老人喜不喜歡魚油的味道。此外，一定認準國家衛生行政部門的批準文号及保健品的标志。

掃地拖地機器人

科技改變生活，近幾年不斷智能的掃地拖地機器人讓很多人從繁瑣的家務中又騰出了一些自由時間，隻需一個按鍵就能将地面弄得一塵不染，這樣的好物老年人也值得擁有。

價格區間：1000-3000元/台。選購操作簡單的産品，最好能夠自動收集垃圾、清洗拖布。記得離家前先耐心教會老人使用和充電。

智能保溫杯/壺、隔水炖盅養生壺

喝上一口溫熱的水、茶、粥是很多老年人的習慣，有了随時都在加熱的電熱壺，就可以輕松實現。

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記得提醒老人在使用的時候，将其放置在大平台上，以免碰倒造成燙傷。也要選擇質量過硬、口碑好的品牌，保障用電安全。

空氣加濕器、淨化器、取暖器

優質的空氣質量，适宜的溫度和适度，這樣的屋子人待着才舒适，不容易生病，尤其對于肺癌患者來說更是如此。

價格區間：150-4000元/台。買回來後告訴老年人使用的一些注意事項，如空氣加濕器要定時清理，最好往裡面放的是純淨水。淨化器放置在前後左右無遮擋的地方。還有注意提醒老人在沒有設置烘衣架的電暖氣上，千萬不要将衣物覆蓋在取暖器上。

頸椎保護枕

睡眠質量欠佳是很多老年人都有的問題，而一個“拖住”頸部的枕頭能夠對睡眠質量的改善起到一定作用。

價格區間：100-300元/個。

醫用彈力襪

随着年齡增長，有些老人下肢靜脈曲張愈發加重，腿上的淺靜脈像蚯蚓一樣突起。這時可以通過穿着醫用彈力襪來确保下肢良好的靜脈血液循環，預防深靜脈血栓的發生。

價格區間：100-300元/個。使用前詢問醫生的建議，每天使用時長不要超過4-6小時。

平闆電腦

平闆電腦屏幕大、易操作等特點适合孩子，同樣也适合老年人使用，方便老年人遊走于互聯網前沿，與世界、時代保持同步。小編的母親有了平闆後，追劇都方便了很多。

價格區間：1000-5000元/台。溫馨提示，購買後，将字的大小、發出的聲音調制合适，并耐心教會老年人使用哦。

怎麼樣，是不是即實用又用心？多選幾樣也無妨。趁着這幾天，趕緊置辦起來吧~

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