對于女生來說,副乳和拜拜肉這種東西,真的是一件很煩心的事,不僅十分影響美觀,更是腋下淋巴排毒不暢,經絡不通的表現。
那麼,為什麼會産生副乳和拜拜肉呢?
主要原因在于我們日常生活中,很少去做手臂上舉的動作,所以脂肪就容易沉積在手臂下側和腋窩下方,久而久之,就形成了副乳和拜拜肉。
今天,給大家推薦6個瑜伽體式,可以幫助拉伸和打開腋下區域,疏通經絡,有助于乳房健康,消除副乳,告别拜拜肉!
1、風吹樹式
2、側角式
3、牛面式
4、下犬式
5、融心式
6、蝗蟲式
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