我是丁與卯，與您幸會，如期相約！

曾幾何時，我定下“年跑百萬米”的宏願。

看起來很大，其實不難，一年跑1000公裡而已。

細化分解到月和周，每個月不到84公裡，每一周不足19公裡。

2021年，我也确實做到了，沒想到過了元旦就“翻車”了。

說起來也怪，元旦小長假之前，有個誣告事件降臨，忙得焦頭爛額。

加之，疫情三番五次鬧騰，結團跟隊的互助氛圍也“瞎”了。

自此，埋下了“跑不了”的禍端，從中斷月度半馬例跑，到放棄周末10公裡晨跑計劃，跑量隻能集中在工作日。

說來不怕笑話，2022年如今才跑下2個10公裡，月度跑量在40到50公裡。

一個季度的跑步總量，與去年一個月的跑量相近，實在慚愧。

這兩天看到一個跑友的文章，提到了“堅持不一定是褒義詞”這個觀點，我深表同意。

比如跑步，一旦用“堅持跑步”來定義，那就說明離放棄跑步不遠了。

從跑步計劃的落空，到自律意識的滑坡，再到體重悄無聲息增長，厭跑情緒就會肆意滋長。

于是，跑起來隻需要一個動作，不去跑總有千萬個理由。

昨天太冷，今天太熱，明天下雨，後天太累，大後天周末歇歇……

一擡頭，一周又過去了。

越不想跑，就越不會好好跑，越不好好去跑，就越不想跑，于是“惡性循環”就此形成，輪回下去了……

換衣服，穿鞋子，下樓去跑，哪怕剛開始多麼不情願，跑完你都不會後悔，反而更有成就感！

如果對自己妥協，有了第一次，就有第二次，過了第三次，第四次就沒有任何負疚感了……

跑起來，會有風，結伴跑的過程，總有些别樣的快樂。

比如，有人陪你跑兩步，你的注意力會分散，不知不覺就跑了很遠的距離。

難怪有人說，獨行快，衆行遠，确實有點意思。

比如，兩個人互相鼓勵，也可以相互調侃，腳下不停歇，嘴上也沒閑着。

但凡跑步還能說話，那是最适合的強度，放松地跑下去，也不會太累。

“古人說，不積跬步，無以至千裡。要我看，不積跬豪米，無以至千米。”

“還是你牛逼，晃晃悠悠就能跑100萬毫米，聽起來這個量級特别震撼，實際上也就1公裡。”

“數學好就是了不起！如果打分評價，你絕對是十分精通，不過滿分是一百！哈哈哈……”

“别吹了，陪你跑個3π公裡就收工！”

“什麼玩意兒？3π公裡，3.1415926乘以3等于9.42公裡……算得我頭疼！”

“以後開玩笑用這個梗的話，記得給我交個版權費……”

“老外跑步算英裡，1英裡=1.609344千米，中國人跑步用π作為系數測算距離的，你是曠古絕今……”

就這樣，嘻嘻哈哈，玩玩打打，完成了一次10公裡跑步訓練。

話說回來，看着我日益隆起的肚皮，就跟懷胎五月的孕婦一般，我恨自己沒有早點惦記“秤”。

跑步，是時候該撿起來了，不說堅持，隻談習慣，最好是喜歡！

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