tft每日頭條

 > 生活

 > 按摩地筋的作用有哪些

按摩地筋的作用有哪些

生活 更新时间:2024-07-27 19:54:37

1、若地筋軟弱無力、塌陷不起,人通常肝氣不足、血不下行,需要把這根筋揉出來才好;若地筋粗大堅硬,揉起來卻毫無感覺,這樣的人通常脾氣暴躁,中年後由于酗酒、房勞、憂慮等諸般原因逐漸肝氣衰弱,更需常揉此筋。

2、揉地筋方法簡單,沒有特别要求。可在睡前熱水泡腳後,用拇指按揉15分鐘,把它揉軟,左右腳各按摩一次,要每天堅持。除了按揉,也可以用手掌手指四指并攏)拍打,或者用梳子背等物推,稱為推地筋。

3、由于按揉地筋能使清氣上揚,濁氣下降,因此按揉過程中有人會出現放響屁、打嗝的情況,這些都是正常的,放屁打嗝後,身體會很輕松。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved