大家好，我是沈醫生。脾好，命就好，脾虛，命就虛，今天分享一個張仲景的健脾保命方，溫中補虛，健脾益氣。快來點贊收藏吧！

為什麼會有“脾好命就好，脾虛命就虛”這種說法呢？因為在中醫裡，我們說“脾胃是後天之本”，人體出生後的所有營養和能量，都靠我們的脾胃對我們吃進去的食物的消化，如果消化功能好了，食物裡的營養和精微物質就可以作用到我們全身，我們的身體就不會虛弱。

這也是《黃帝内經》裡說“有胃氣則生，無胃氣則亡”的原因。

張仲景在東漢末年行醫的時候，發現很多人都有這些表現：肚子疼，發冷，如果有溫暖的東西揉一揉按一按，會好一點，渾身沒勁，不想吃東西，不想動，有時候還會心慌，臉上沒什麼血色，便秘和拉肚子交替等等。

當時戰亂多，百姓的生活環境很差，醫療條件也不好，一般病人到了這種程度，還沒有得到及時有效地治療的話，就會不久于人世了。

所以張仲景創造了一個健脾保命的方子，這個方子就叫做小建中湯，“建中”，就是強健人體中州的意思，人體的中州，就是我們的脾胃，通過溫中補虛，調和陰陽，來救治病人。

雖然我們現在生活條件好了，但是很多人暴飲暴食，胡吃海塞，冰鎮飲料，辛辣刺激的食物每天都在折磨我們的脾胃，導緻我們的脾胃虛弱，所以這個方子現在臨床上用的非常多，也可以補護脾胃的，而且也被做成了中成藥，叫做小建中顆粒。

小建中湯的用藥組成分别是：芍藥，桂枝，甘草，大棗，生姜，饴糖。下面沈醫生就為大家講解方子中每味藥的作用。

我們先來說芍藥這味藥，芍藥可以補血斂陰，柔肝止痛。脾胃虛弱就會影響到我們全身的氣血生化，造成我們陰血虧虛，所以我們需要補血斂陰，防止陰血的過度耗散。

中醫說“肝主筋”，像肚子冷疼，像是抽筋的感覺，我們也可以通過柔肝舒筋的方法來止痛。

然後是桂枝，桂枝可以溫通經脈，助陽化氣，緩解脾胃虛寒導緻的消化功能下降，肚子疼，同時和白芍配合在還可以調和陰陽。

然後又使用到了甘草和大棗，兩味藥都可以補中益氣，補脾健胃，大棗還可以氣血同補。

最後就是方子裡最獨特的一味藥了，叫做饴糖，饴糖的藥性是甘溫的，中醫說“甘味能緩”，也就是說饴糖可以甘緩止疼，同時饴糖也可以補中益氣，把脾胃給強健起來，方子裡用了大量的饴糖，還可以和芍藥一起，養陰補血。

小建中湯整個方子，重用了補中益氣的藥物，通過補脾養胃，來達到補養全身的效果。不過需要注意的是，小建中湯适用的是脾胃虛寒的證型，如果是脾胃濕熱，陰虛内熱或者感冒的情況下，就不建議适用了，具體還是要在專業醫師的指導下治療。你學會了嗎？

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