随着現代人生活節奏的逐漸加快，人們所受的心理壓力也越來越大，亞健康人群也越來越多了。他們每天忙于工作，生活規律被打破，這種情況長此以往使人們被某些疾病所困擾。其中，心口窩堵得慌就是常見症狀之一。要想徹底調整這種亞健康狀态，就必須把握病因，對症下藥。
一、功能性胸悶
功能性胸悶的情況屬于無器質性病變的胸悶，這種胸悶通常在我們進入長期封閉門窗通風不暢的房屋或遇到不愉快的事情經常發生，也是我們常說的“堵心”。這種情況的胸悶在經過短暫休息、呼吸新鮮空氣或放松情緒進行思想調節後會有很大程度的好轉。這種情況的胸悶不必緊張，放松心态即可。
二、病理性胸悶
病理性胸悶區别于功能性胸悶，它通常是由于某種疾病爆發或即将爆發而産生胸口憋悶的情況。這種胸悶是身體中某些器官功能引起的，通常引起病理性胸悶的疾病有呼吸道阻塞、肺部疾病、心髒疾病等。其中，呼吸道阻塞通常由于氣管病變、氣管狹窄或氣管受外壓而得不到充足的氧氣供應，從而導緻心口窩出現憋悶的情況。與此同時，肺氣腫、支氣管炎、哮喘、氣胸等引起胸悶的道理也是由于器官病變引起供氧不足。
除此之外，一些先天性心髒病、風濕性心髒病、冠心病和心髒腫瘤等會直接導緻患者出現心口窩憋悶、堵得慌的感覺。這種疾病十分嚴重，需要及時入院配合醫生進行治療。病理性胸悶可突然或緩慢發生，突發病例多為急性或自發性氣胸、急性哮喘、急性氣管内異物、急性心髒病發作、急性肺梗死等。随着病程的延長，心口窩堵得慌的症狀會緩慢加重。
“心口窩堵得慌”是一種主觀感受，即呼吸困難或空氣不足引起的胸悶氣短症狀。這種症狀帶來的沉重感覺會引起人們感覺胸部不舒服，可能是身體器官的功能異常表現，是某種疾病的最早症狀之一。不同年齡的人出現胸悶的原因是不同的，相應的治療也是不同的。對于我們普通人來說，盡量減少熬夜等透支自己健康的行為，在生活中保持良好的習慣，這樣才能避免疾病的侵襲，健康生活。
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