秋季吃什麼去燥?祛秋燥多吃藕藕既可生吃也能熟食,具有很好的藥用功效藕适合咽幹口渴、酒醉、咳血、吐血等患者食用,下面我們就來聊聊關于秋季吃什麼去燥?接下來我們就一起去了解一下吧!
祛秋燥多吃藕
藕既可生吃也能熟食,具有很好的藥用功效。藕适合咽幹口渴、酒醉、咳血、吐血等患者食用。
祛秋燥多吃芹菜
芹菜具有平肝清熱,涼血止血,潤腸利便、潤肺止咳的功效,還有助降血壓。芹菜适合肝火旺盛、皮膚粗糙的人使用,經常失眠、頭疼的人也可以多吃芹菜。
祛秋燥多吃茄子
秋季吃茄子最能緩解秋燥,茄子不僅價廉物美,還是食療中的佳品。茄子有清熱止血、祛風通絡的功效,特别适合秋季天氣幹燥時食用,有助降火下氣,除秋燥。
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