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一:打籃球可以提高精神氣
首先,幾乎所有适量的體育運動,都可以幫助我們消除疲勞,提高學習的效率,籃球運動也不例外。它與睡眠、小憩不同,籃球運動是一種主動的休息,我還清楚記得自己上初中那會兒,每當學習學的頭疼時,去操場打一會籃球就會馬上好起來,屢試不爽。
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二. 提高觀察能力
剛開始學打籃球時,教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中,這種對周圍生活的觀察能力非常重要。
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三:打籃球利于人際交往
籃球運動不是一個人的運動,可以多人參與。在打球的過程中通過互相加油打氣、傳球逐漸建立默契與信任鍛煉協作能力,增強團隊意識,籃球運動中需要每個人真誠的交流、配合、互助,而這一過程又恰巧幫助我們建立更多新的友誼。無論處于哪個年齡階段,通過打籃球我們都會認識很多不錯的朋友,建立良好的人際關系,而這些是讓我們獲取幸福感的一個途徑,我們每個人都樂在其中
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