肝髒，被稱為“啞巴”器官。

因為，肝髒沒有痛覺神經，病變時，往往不痛不癢。

這也導緻了，臨床上，許多肝癌患者就診時，已經到了中晚期。

我國肝癌晚期患者，一般生存時間僅為6個月，盡早發現肝病變，尤為重要。

​39歲的郝先生，是公認的“好男人”，不抽煙，不喝酒，疼愛妻子。

但郝先生工作壓力大，需要經常熬夜加班。

這幾年，兩個人要了二胎，經濟壓力更大，郝先生下班後開起了網約車。

雖然比較辛苦，但郝先生依然堅持着，想趁着年輕，多拼一下。

​因此，郝先生也就沒在意，漸漸的紅點越來越多，郝先生也越來越感到疲憊。

并且食欲也下降，經常感到腹脹、惡心，吃不下東西。

這才在妻子的勸說下，到醫院檢查，卻不料查出肝癌，合并肝硬化，已到了晚期。

夫妻倆很是疑惑，從來不喝酒，怎麼還得肝癌了呢？

​醫生解釋：

事實上，導緻肝癌的因素有很多，喝酒，隻是其中之一，卻不是唯一。

長期熬夜、過度勞累，肝髒同樣會受到損害。

調查發現，40歲-50歲的男性肝癌患者中，除了乙肝病史，工作勞累、精神緊張、經常熬夜的人占了相當大的比例。

​工作壓力大，會導緻人體處于亞健康狀态，造成免疫力低下，容易誘發肝癌。

此外，長期熬夜，會加重肝髒負擔，肝髒無法自我修複，日積月累，還會導緻免疫力下降，減少對抗病毒的能力，進而誘發一系列肝髒疾病。

熬夜，再加上巨大的壓力，則對肝髒損害，1 1＞2。想要保護肝髒，保證睡眠，不熬夜，尤為重要。

​提醒：身體出現2種痣，盡早檢查，别拖延

肝癌，雖然發病隐匿，但也“有迹可循”，生活中要留心觀察，早發現早就醫。

第一種：蜘蛛痣

患者郝先生胸前的“小紅點”，實際上就是蜘蛛痣。

臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，出現“紅點”。

其形狀像是一個小點，周圍有輻射狀的毛細血管，看起來就是細細的蜘蛛腳。

蜘蛛痣，是肝病的一種表現，有蜘蛛痣的人，85%有肝髒組織病變，其中，30%為肝硬化。

因此，一旦發現長出蜘蛛痣，一定要及時就醫檢查，切莫拖延。

第二種：血痣

面、頸、手部，多出現紅痣，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。

一旦身上，突然長了很多血紅色的血痣，及時查查肝髒吧！

當肝髒受損，導緻雌激素滅活能力下降，就會出現血痣，易發生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，慢性肝炎的病人身上。

因此，出現血痣，也要及時就醫檢查，不可拖延。

肝癌來臨，身體往往伴有下面3個異常：

1、異常疲憊、乏力

肝癌早期，最容易導緻沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。

而這一點，也常常被人們所忽視，導緻肝癌拖到晚期才被發現。

如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。

2、惡心、腹脹、腹痛

據不完全統計，約37%的肝病患者初期，都誤以為是“胃病”而贻誤診療。

肝病由于發病初期症狀不典型，出現食欲不振、惡心、腹脹、上腹部不适等，很容易與胃病相混淆。

如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明确診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。

3、手掌發紅，出現肝掌

健康的手掌，是淡粉紅色，并且是比較均勻的顔色。

一旦，手掌大小魚際兩處，出現紅色的斑點、斑塊，一定要提高警惕，醫學上稱這種情況為“肝掌”。

而肝掌的出現，主要發生在肝炎、肝硬化者身上。

生活中，養護肝髒，堅持“三多四少”

1、多飲茶

多喝茶水，可促進排毒，減少肝髒負擔，更有益健康。

用一些“藥食兩用”小植物，搭配泡水喝，是護肝不錯的選擇。

白古丁根茶，泡水喝，提高肝髒解毒能力，促進肝髒排毒，保護肝髒健康。

白古丁根，含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

此外，白古丁入肝經，擅長排肝毒，提高肝髒解毒能力，可拮抗内毒素所緻的肝細胞損傷，解除内毒素導緻的毒性作用，增強肝髒的再生能力。

所以，經常用其泡水喝，有助于促進肝髒排毒，減輕肝髒負擔。

牛皮菜根茶，泡水喝，可促進肝髒排毒。

牛皮菜，被認為是清潔肝髒最佳的蔬菜之一。

牛皮菜根，含有一種果膠，是一種可溶性纖維，能清除儲存在肝髒内的毒素。

将牛皮菜根洗淨，切成小段，烘幹炒制茶，泡水代茶飲，可促進肝髒排毒，減輕肝髒負擔，大有益處，經常熬夜的人，用其泡水，是不錯的選擇。

2、多歡笑

肝，主疏洩，喜條達，惡抑郁。

經常歡笑，有助于疏肝解郁，促進肝氣抒發，保護肝髒健康。

每天保持一份好心情，不給肝髒“添堵”，肝髒會慢慢變好。

多歡笑，保持心情的愉悅，生氣不要超過3分鐘，心情好，肝病自然少。

3、多按揉

經常按揉太沖穴，可疏肝理氣，有助于肝髒健康。

以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。

經常用手指按揉，産生酸、脹、痛感即可。

4、少喝酒

喝入人體的酒精，約90%需通過肝髒來分解代謝。

不論是酒精，還是酒精的代謝産物，對肝髒都有一定的毒害作用。

長期喝酒，不但會誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，還會加速肝癌的發生。

因此，想要肝好，一定要遠離酒飲。

5、少生氣

氣大傷身，更傷肝。

生氣時，人體會分泌兒茶酚胺，作用于中樞神經系統，使脂肪酸分解加強，血液和肝細胞内的毒素相應增加。

長時間情緒抑郁，得不到疏導，會引起“肝氣郁結”，危害生命健康。

想要肝好，盡量少生氣，尤其是不要生悶氣。

6、少油膩

肝髒參與人體的脂類代謝，一旦吃得過于油膩，就會加重肝髒負擔。

久而久之，容易導緻脂肪肝，進而誘發肝硬化，甚至肝癌等。

因此，飲食要注意，葷素搭配，少吃高熱量油膩食物，切莫貪嘴。

7、少藥物

藥物引起的肝損傷約占10%

一些看似安全的補藥，都可因誤用或者濫用埋下隐患。

因此，要注意切莫濫用藥物，要遵醫囑。

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