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家庭拔罐有哪些注意事項

生活 更新时间:2025-02-18 18:37:12

家庭拔罐有哪些注意事項?本報訊(記者李岩)天津中醫藥大學附屬南開中醫院醫師楊俊燕提示,在家自己拔罐,有些誤區要避開,現在小編就來說說關于家庭拔罐有哪些注意事項?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

家庭拔罐有哪些注意事項(在家自行拔罐避開這些誤區)1

家庭拔罐有哪些注意事項

本報訊(記者李岩)天津中醫藥大學附屬南開中醫院醫師楊俊燕提示,在家自己拔罐,有些誤區要避開。

誤區一:拔罐後就洗澡。一些人拔罐後,習慣稍微休息就去洗澡,這樣做是不對的。拔罐後,皮膚非常脆弱,這個時候洗澡很容易導緻皮膚破損、發炎。建議先洗澡再拔罐,或者拔罐後休息5小時以後再洗澡。

誤區二:拔罐時間越長越好。其實,拔罐的主要原理在于負壓而不在于時間,如果在負壓很大的情況下拔罐時間過長,可能會導緻皮膚出現水泡,或引起皮膚感染。建議将拔罐時間控制在10至15分鐘為宜。

誤區三:同一位置反複拔。有些人拔一次罐子不過瘾,轉天在同一位置繼續拔罐,覺得這樣效果會更好。一般情況下,如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續拔罐的,否則不但不能緩解疼痛,還可能帶來更多的問題。

來源: 今晚報

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