經常會有小夥伴問：

• 能不能推薦一些适合孕期或哺乳期使用的産品？
• 有沒有孕産期能用的護膚品品牌推薦？

ok,今天一起淺聊一下孕期、哺乳期護膚～

說到孕期、哺乳期護膚，作為過來人我真的特别能Get到大家的擔憂。

大多數人對于孕期、哺乳期護膚的疑慮主要包括兩方面：

• 産品成分是否安全？會不會導緻自己過敏等各種皮膚問題？更重要的是會不會影響肚子裡寶寶的安全與健康？
• 功效怎麼樣？是否能應對孕期各種皮膚變化？

總結來說，第一是安全，第二是功效！

安全性

從安全性來說，孕産期護膚品選擇可以從以下2方面考慮：

• 避開孕期不能用的禁忌成分；

目前護膚品中明确孕期不能用的成分主要兩個——視黃醇和水楊酸。

這兩個成分雖然都是功效性很好的成分，但确實有研究證明可能會造成胎兒畸形等問題。所以孕期不建議使用。

• 避開可能對皮膚有刺激的成分；

孕期、哺乳期由于體内激素變化，情緒等各方面都很容易出現各種不确定性因素。

像我自己，孕期對味道反應特别明顯，基本聞不了任何香味。甚至連洗衣液都必須用無香的。反正一聞到任何有味兒的就會狂吐。真的太難受了～

所以穩妥起見建議盡量避開像酒精、香精、防腐劑這些容易對皮膚産生刺激或容易導緻不适的成分。

功效性

孕期、哺乳期護膚大多數人除了安全問題，也會關注産品功效。尤其由于孕激素變化，很多人會容易出現皮膚幹燥、敏感，甚至還會出現妊娠斑問題。

因此，既有效又安全的産品才是所有媽媽和準媽媽的救星。

關于産品功效，可以從以下幾方面考慮：

• 基礎保濕；

講基礎護膚是說過很多次，無論任何膚質，在什麼年齡段，哪種護膚場景，保濕都是最基礎、最重要的。

孕期、産後因為激素波動，每個人對保濕的訴求可能不同。隻要臉上沒有過分油膩或拔幹即可。

而至于産品劑型其實沒有特别要求，不論是水、精華、乳液、面霜隻要自己用着舒服就行。

• 舒緩、維穩；

孕期哺乳期各種不确定因素很多，再加上情緒波動。這時候我覺得做好維穩和舒緩，防止各種突發狀況很重要。

之前有小夥伴問我，有沒有維穩的産品推薦，其實也沒必要刻意去買，用自己習慣用，用的舒服的産品。避開那些禁忌成分即可。

一般這種情況下我自己會首選雅詩蘭黛小棕瓶這類比較溫和的綜合型産品。大家也可根據自己需要選擇～

• 美白、抗衰？

經常有小夥伴問：孕期、哺乳期能不能用美白、抗衰的産品？

按照前面說的，選産品時隻要避開個别禁忌成分即可，沒必要危言聳聽。

大家常見的熱門美白精華、抗衰精華（避開A醇和水楊酸）都能正常用。

另外，孕期因為激素原因導緻的妊娠斑其實不必過于擔心。

産後激素恢複到正常水平後妊娠斑會自行消退。部分未消退的可以再使用美白産品或選擇醫美手段解決。

最後再說下，很多小夥伴問有沒有孕婦專用護膚品牌推薦？其實說實話，孕婦專用已經變成一種宣傳噱頭。

如果像選擇不含香精香料、酒精等成分的産品像理膚泉、适樂芙這些品牌都有很多産品可選擇。或者像科顔氏高保濕系列等都能選擇。

總結一下：

孕期、哺乳期護膚産品選擇隻要避開視黃醇（A醇）、水楊酸這一類孕期禁忌成分即可。有特殊需要可避開酒精、香精香料、防腐劑成分。

産品選擇以基礎保濕 舒緩維穩為主。美白、抗衰等功效型産品可以用，但要注意避開禁忌成分。

沒必要刻意去選所謂的孕婦或産婦專用化妝品。

OK，以上就是今天的内容，希望對你有幫助，下次見～

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