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芒果和蝦能不能一起吃

生活 更新时间:2024-06-29 04:47:26

芒果和蝦能不能一起吃?蝦和芒果一般是不建議一起吃的蝦本身屬于一種水生動物,裡面含有大量的蛋白質和鈣離子而芒果中含有非常多的維生素c、碳水化合物、果酸當蛋白質與維生素c發生相遇的時候,有可能會導緻蛋白質出現結塊,從而不利于蛋白質的吸收,今天小編就來聊一聊關于芒果和蝦能不能一起吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

芒果和蝦能不能一起吃(芒果和蝦可以一起吃)1

芒果和蝦能不能一起吃

蝦和芒果一般是不建議一起吃的。蝦本身屬于一種水生動物,裡面含有大量的蛋白質和鈣離子。而芒果中含有非常多的維生素c、碳水化合物、果酸。當蛋白質與維生素c發生相遇的時候,有可能會導緻蛋白質出現結塊,從而不利于蛋白質的吸收。

使蛋白質在腸道内堆積,嚴重的甚至可能會導緻胃腸道結石。如果一定要吃,建議最好間隔兩個小時以上,這樣可以有效的防止副作用的發生。

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