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紅小豆和綠豆什麼時候種合适

生活 更新时间:2024-12-24 04:22:47

紅小豆和綠豆什麼時候種合适?紅小豆和綠豆适宜播種的時間在5月到6月上旬,我來為大家講解一下關于紅小豆和綠豆什麼時候種合适?跟着小編一起來看一看吧!

紅小豆和綠豆什麼時候種合适(紅小豆和綠豆可以同食嗎?)1

紅小豆和綠豆什麼時候種合适

紅小豆和綠豆适宜播種的時間在5月到6月上旬。

紅小豆和綠豆可以同食:綠豆和紅豆并不相沖,它們的滋補各有所不同,是可混合吃的。

每100克綠豆中含有蛋白質23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,鈣80毫克,磷360毫克,鐵6.8毫克。還含有胡蘿蔔素、維生素B1:、維生素B2:、維生素E和尼克酸及多種礦物質元素。

綠豆所含蛋白質主要為球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰絲氨酸等成分。

紅豆富含維他命BB蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心髒活化等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。将紅豆煮湯食用,對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用,還能治療肝硬化、肝腹水,補體虛。

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