檸檬酸去角質厲害嗎?蘋果醋是常見的飲品，是以蘋果汁經發酵而成的醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品，口味酸甜，有些人常喝蘋果醋，那你們知道喝蘋果醋有什麼好處呢？下面，給大家具體介紹一下喝蘋果醋的好處，今天小編就來說說關于檸檬酸去角質厲害嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

檸檬酸去角質厲害嗎

蘋果醋是常見的飲品，是以蘋果汁經發酵而成的醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品，口味酸甜，有些人常喝蘋果醋，那你們知道喝蘋果醋有什麼好處呢？下面，給大家具體介紹一下喝蘋果醋的好處。

一、喝蘋果醋的好處

1、有研究發現，每天1—2勺蘋果醋能提高好膽固醇的水平，降低壞膽固醇水平，有益心髒健康。

2、蘋果醋中含有果膠，維他命，礦物質及酵素等，能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，對改善消化系統，清楚消化道，幫助排除關節、血管以及内髒器官的毒素有幫助，有明顯的降血脂和排毒保健的功效。

3、蘋果醋中含有大量的維生素抗氧化劑，能促進新陳代謝，有美白殺菌、淡化黑色素，消除老化角質，補充肌膚水分等保養皮膚的作用。

4、蘋果醋可使人體内過多的脂肪轉移為體能消耗，并促進人體糖和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重，身材更優美迷人。

5、蘋果醋中含有豐富的有機酸，可以促進人體内糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。此外，其中還含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，能提高肝髒的解毒和新陳代謝的能力，有利于提高身體的免疫力，減少肝病的發生。

6、蘋果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒後一杯可以解酒防醉。

二、蘋果醋的選購方法

1、選發酵的，不選配制的蘋果醋。以蘋果為原料、經清洗、破碎、榨汁後,通過液體深層發酵法釀制成醋，兼具果汁和醋的優點，營養作用更好一些。而那些用蘋果汁加醋酸勾兌的蘋果醋，因為沒有經過發酵過程，品質稍差。當然，用醋加蘋果味香料勾兌的就更差了。

2、選蘋果汁濃度高的蘋果醋。質量好一些的蘋果醋産品标簽上不但會注明加工方法（如發酵），還會注明蘋果汁的含量（如10%等）。質量較差的蘋果醋通常會在包裝上不知所雲地寫一些保健作用，而對加工方法、果汁含量等硬指标采取回避的做法。當然，也不能認為果汁濃度越高越好。

3、選擇添加低聚木糖的蘋果醋。低聚木糖是低聚糖的一種，能促進大腸内雙歧杆菌增殖，具有通便排毒的保健作用。低聚木糖具有很強的酸穩定性，不怕酸，所以很适合添加到蘋果醋中（很多蘋果醋産品都添加了）。低聚木糖極少産生能量，所以不會使人發胖。

4、為改善口感，蘋果醋通常都要添加一些蔗糖，如果怕發胖的話，可以選擇添加木糖醇（不加蔗糖）的産品。

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