“不生氣不生氣，生氣使人不美麗。”
現在很多人動不動就會生氣，殊不知生氣不僅僅隻是外表會變醜，而且對身體很多器官都會受到影響，對身體是非常不好的。那生氣具體會對哪些器官造成影響，又會造成怎麼樣的影響，這些很多人都不清楚。要知道，生氣的時候，反而是給器官“懲罰”。
生氣的時候這些器官在遭罪
1、肝髒
生氣對肝髒影響最大。我們經常說“氣得肝疼”，這并不是一句玩笑話。在中醫上認為生氣對肝傷害是最大的，并且嚴重的暴怒有時候會造成肝内出血，甚至更嚴重會吐血。
2、乳腺
男性生氣大多對肝髒造成影響，而女性生氣傷得更多的卻是子宮和乳腺。這是因為女性生氣大多是在生悶氣，生悶氣所産生的氣會在胸腔中，形成中醫裡的“橫逆”氣滞，女性的小葉增生和乳腺瘤跟生悶氣會有密切的關聯。
4、心髒
生氣時心跳會加速，并且血液大部分湧向大腦那麼提供給心髒的血液會減少，也就容易造成心肌缺血。
5、肺部
生氣會導緻呼吸頻率加快，出現呼吸急促，肺泡得不到适當的收縮時間，這時候對肺的影響是非常大的。
6、胃部
生氣會導緻交感神經興奮并且胃腸蠕動會減慢，對胃的影響嚴重者會造成胃潰瘍。
7、生氣還會讓甲狀腺功能失調。
8、最重要的是老生氣對于皮膚的傷害也非常大，大腦血液毒素增加對皮膚也會造成影響，容易形成色斑，這一點相信對于愛美的女性來說影響也是十分大的。
沒想到隻是一個生氣卻對人體造成如此之大的影響，那麼有什麼好的方法可以讓生氣在最快時間内平複下來呢。
四招教你快速平複生氣
首先，離開讓你生氣的現場，不管是人還是事，如果讓你感覺生氣了，馬上離開。
其次，轉移你的注意力，聽一首愉快的音樂或者吃一些甜品。
最後，找一些事情忙碌起來，當你把時間放在其他事情上面也相當于轉移你的注意力了，并且你也沒有了生氣的時間。
如果上面三招還無法讓你消氣，那就找一個人傾訴吧，不管是親近的亦或者是陌生人，現在有很多的平台也可以充當你的樹洞。
現代人生活和工作壓力都非常大，難免會遇到一些讓你生氣的人或事，當你感到自己要生氣了，一定要做好情緒的調節。如果經濟和時間允許的話，還可以适當去旅遊，放松心情。生氣不可怕，可怕的是對身體所造成的影響，所以想到這一點，也不要輕易生氣。
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