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靜心養生先養心

生活更新时间:2024-11-25 18:40:40

靜心養生先養心（養靜去躁靜心訣）1

靜心

《大學》說：“定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”

隻有心靈達到甯靜、安穩的境界後，人才能夠洞察萬物之規律，這時考慮問題才能周詳，處理事情才能完善。

也正如王陽明所勸誡的：放松你的心，使你充盈的“天理”立刻就會出現在眼前。

心靜，或指為人處世、待人接物、幽居獨處時的一種自然、平和的心态。

靜可觀變，靜能制動。而煩躁則失态，躁動則生亂。

炎熱的夏天，需要靜，心靜了，自然涼。

靜心養生先養心（養靜去躁靜心訣）2

靜

炎炎夏日，人是很容易急躁的，心裡的怒火是随時可以被外界的一點點小事給激發出來的，

所以需要冷靜，也必須冷靜，隻有冷靜才能把事情做好。

在浮躁的社會中，可能有許多事都會讓你心煩，但你得時刻提醒自己，保持一顆清醒的頭腦，不要随波逐流。

炎炎夏日，一個人全身心地投入到靜的狀态，實際上就是一種修煉自我的狀态，是個人品性修養、意志磨砺與心理能量積累的過程。

天長日久，自然而然身上的甯靜之氣就會越來越多，浮躁之氣就會越來越少，就能練成排除幹擾、鬧中取靜的功夫，增強臨危不懼、處變不驚的定力，做到“泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬”。

這樣在大事、急事、難事及各種突發事件來臨之時，才能夠做到氣定神閑，沉着冷靜，從容不迫，有效應對。

靜心養生先養心（養靜去躁靜心訣）3

靜心訣

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