海鮮鮑魚粥家常做法大全-tft每日頭條

海鮮鮑魚粥家常做法大全

圖文更新时间:2024-08-12 11:17:46

海鮮鮑魚粥家常做法大全（仙女們的私藏鮮法大PK）1

清淡易消化，營養豐盛，孩子們都搶着吃…

By 愛做菜的瘋子

用料

鮑魚 4個
大米适量
鹽适量
蔥适量
生姜少許
幹貝 20粒
小米适量
蝦 6隻
雞骨頭兩支

做法步驟

海鮮鮑魚粥家常做法大全（仙女們的私藏鮮法大PK）2

1、先來準備食材，脊骨2隻，鮑魚4隻，基圍蝦6隻，幹貝适量

海鮮鮑魚粥家常做法大全（仙女們的私藏鮮法大PK）3

2、雞腿骨頭放入生姜，加上适量的水熬高湯備用

海鮮鮑魚粥家常做法大全（仙女們的私藏鮮法大PK）4

3、鮑魚清洗幹淨切花刀，基圍蝦去點外殼，瑤柱洗淨備用

海鮮鮑魚粥家常做法大全（仙女們的私藏鮮法大PK）5

4、起鍋燒油放入生姜片和基圍蝦蝦頭煎一下，炒出裡面的蝦油，

海鮮鮑魚粥家常做法大全（仙女們的私藏鮮法大PK）6

5、加适量的水

海鮮鮑魚粥家常做法大全（仙女們的私藏鮮法大PK）7

6、再加入适量的大米和小米

海鮮鮑魚粥家常做法大全（仙女們的私藏鮮法大PK）8

7、接着放入瑤柱、鮑魚、基圍蝦

海鮮鮑魚粥家常做法大全（仙女們的私藏鮮法大PK）9

8、煮開後開小火再煮10分鐘左右就煮好了

海鮮鮑魚粥家常做法大全（仙女們的私藏鮮法大PK）10

9、煮好的海鮮粥撒上小蔥就可以食用了

海鮮鮑魚粥家常做法大全（仙女們的私藏鮮法大PK）11

10、今天這道海鮮鮑魚粥就做好了

小貼士

海鮮可以根據自己喜好選擇

鮑魚的營養功效

1.提高免疫力

鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質，實驗表明，它能夠提高免疫力，破壞癌細胞代謝過程，能提高抑瘤率，卻不損害機體的正常細胞，有保護機體免疫系統的作用。

2.調經潤腸

鮑魚能雙向性調節血壓，原因是鮑魚能“養陰、平肝、固腎”，可調整腎上腺分泌。鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患。

3.促進生長發育

鮑魚含有豐富的維生素，其中比較特出的是維生素A，維生素A是保護皮膚健康、視力健康以及加強免疫力、促進生長發育的關鍵營養素。

4.藥用價值

鮑魚的殼，中藥稱石決明，因其有明目退翳之功效，古書又稱之為“千裡光”。石決明還有清熱平肝、滋陰潛陽的作用，可用于醫治頭暈眼花、高血壓及其他炎症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文北方語音與曲靖方言
請點擊此處輸今天我和同事說:"今天下班我們克該子上甩碗米線噶，有家呢米線真呢闊以呢！"一個外省的同事一臉懵逼的看着我，完全不知道我在說什麼。哈哈曲靖方言就是這麼有毒，來來來，跟着爺爺念！接下來為大家獻上一份方言四級考題看看你是不是一個合格的... 2023-02-04
圖文易經智慧與各個行業之間的關系
目前正值下元八運和下元九運的交接時間。下元八運指的是2004至2023這20年為八白土運，這運與土有關的行業大範圍興起，比如房地産，裝飾建築工程。很多人都是靠着這個行業發家緻富，實現百萬千萬的身家。那下一個二十年是什麼呢？我們是否應該布局其... 2023-03-25
圖文曹德旺書房必讀書籍
“菩提”一詞是梵文Bodhi的音譯，意思是覺悟、智慧，用以指人忽如睡醒，豁然開悟，突入徹悟途徑，頓悟真理，達到超凡脫俗的境界等。本書其實是發自作者肺腑的對生活，事業，理想的領悟和認識，語言平實，文字質樸，但是字裡行間的真情實感卻是當今社會所... 2023-03-26
圖文鬥戰神之決戰之路
五·鬥戰覺醒之殺出個朗朗乾坤“兇煞，他是兇煞！，天地将不會容許他！”“這不可能，這是我天界有名的大陣，怎會被一杆破棒打破”“我不信，我不相信！”衆神無聲的呐喊着似乎是在慰籍内心那種難以消磨的恐懼天兵，惡獸，神巫，衆神之中無不皆膽戰心寒，不願... 2022-11-06
圖文客廳裝修風水禁忌有哪些呢
通常人們在生活中，如果事業不順，運氣不佳的時候，都會不斷的走背字，而這些情況到底是什麼造成的呢？其實在裝修問題上，和風水有這非常密切的聯系，如果覺得自己近期不走運的話，那麼就要從自家找尋問題，比方說客廳，客廳是我們活動頻繁的地方，因此針對一... 2023-02-05
圖文家紡行業痛點是什麼
《中國經濟周刊》記者郭志強｜湖南報道伴随着富安娜投資1.065億元FOF産品兌付逾期、夢潔股份及董事長姜天武等高管被證監會立案調查、山東監管機構披露水星家紡等多家企業産品抽查不合格的消息陸續曝出，家紡行業幾大巨頭在2022年處于“多事之秋”... 2023-02-23
圖文生活就像一面鏡子語錄
1、一直覺得這世界上的告别儀式挺多的，比如喝一場大酒比如一場旅行，又或者情不自禁的在車站大哭一場，可是後來才知道，人生中大部分的告别是悄無聲息的，甚至要很多年後自己才明白，原來那天的相見，竟然已是最後一面，此後即便不是隔山隔水，也沒有再重逢... 2023-02-08
圖文 92号汽油1升等于多少公斤
92号汽油1升等于多少公斤?我們都知道，一般液體都是按升來計算，比如說一升水、一升汽油，那麼，如果把他們換算成重量單位，斤、千克等，又是怎麼計算的呢？你知道“一升汽油”等于多少公斤嗎？看看油價升降如何算的，今天那我們拿汽油、柴油舉例，給大家... 2022-10-07
圖文平谷正宗沾化冬棗
尋找立冬養顔滋補最佳水果，沾化冬棗上榜，毫無争議眼下秋日漸冷，立冬就快到了。在立冬時節，我們可以吃哪些滋補養顔水果呢？掰開大拇指搜羅一番，有的人可能會感到無語甚至彷徨。因為此時萬物凋零，很少有當季的水果挂在枝頭，不過，有一種水果是例外，它就... 2023-02-28
圖文最适合長期定投的理财
在學習财富技能之路上，我們能用走九十九步的努力和堅持去跨越，你也可以退一步的選擇放棄，繼續浪費時間、一敗塗地的虛度光陰。能用走九十九個技能投資，也可能一個昏招導緻投資失敗。為此，我們要掌握技能常用指标，不要在這個問題上吃大虧。1、ROE如果... 2023-02-23
圖文最耐陰的十大漂亮爬藤花卉
春天來了，小夥伴們有沒有想過種一些爬藤植物，讓花朵爬滿整個牆呢？如果你想種的話，花花推薦給大家下面這些爬藤植物。藤本月季yanghuadaquan養護方法藤本月季不耐積水，注意選擇疏松、肥沃的土壤。喜歡日照充足的環境。薔薇yanghuada... 2023-04-02
圖文香丸怎麼激發香味
香丸是中藥蜜丸的一種，是由多種名貴中草藥和合而成，通過熏烤出來的香氣令人安神、定氣的。香丸養生最早可以追溯到黃帝岐伯時代的草藥熏蒸療法，通過加熱熏蒸草藥幫助人們防病治病。到了漢唐時代香丸開始盛行，宋代香丸的制作水平已經達到和香的至高點，并且... 2023-01-20
圖文把握經濟社會發展規律
把握經濟社會發展規律?近來，有觀點對“共同富裕”片面解讀，将“共同”妄斷為“同時”“同步”，曲解了中央的決策和部署“要堅持循序漸進，對共同富裕的長期性、艱巨性、複雜性有充分估計”“要分階段促進共同富裕”，以同志為核心的黨中央以高度的曆史責任... 2023-03-27
圖文教師編到底有多難考
大公司年齡性别歧視，小公司又不穩定，再加之，現在疫情又會随時卷土重來，想換個好工作真是一件很不容易的事。現在人對好工作的定義不再僅僅是高薪了，追求穩定也成為不少人對工作的要求。什麼樣的工作穩定？再穩穩不過“鐵飯碗”。所以，教師編制成為了許多... 2023-02-17
圖文鹵肥腸配料大全
1.準備圖中的材料。豬腸頭，白醋，鹵水汁，鹵水配料2.取一幹淨大碗放入大腸，加入适量生粉、鹽和醋用手揉搓，然後用清水沖後繼續揉搓兩遍3.外面清洗幹淨後反過來清洗裡面，如圖所示可以切去裡面部分多餘油脂，但要留一部分，這樣煮出來才有香味。之後重... 2023-04-04
圖文奧日與黑暗森林switch怎麼傳送
《奧日與黑暗森林終極版》即将在月底登陸Switch平台，由于之前遊戲沒有公布Switch版具體的介紹，因此玩家不知道《奧日與黑暗森林終極版》是簡單移植還是會有新内容。現在根據歐洲任天堂上架的demo介紹信息看到，《奧日與黑暗森林終極版》Sw... 2023-03-02
圖文券商三季度财報排名
券商三季度财報排名?日前，A股上市公司半年報已收官，深圳300多家A股上市公司全部披露完畢，我來為大家講解一下關于券商三季度财報排名?跟着小編一起來看一看吧!券商三季度财報排名日前，A股上市公司半年報已收官，深圳300多家A股上市公司全部披... 2022-10-12
圖文元氣騎士新作最新版本
打開百度APP看高清圖片相信還有很多小夥伴沒有看到元氣新作直播也不想看錄播，那麼就讓我帶大家回顧一下元氣新作試玩的全部内容。*一切以遊戲正式上線為準1.角色新作角色可進行捏臉、選擇性别、命名、選擇職業、選擇模式。劇情模式：體驗原汁原味劇情冒... 2023-03-16
圖文 iu和銀赫談過戀愛嗎
IU沒有洗白。2012年度韓流大事件之一：IU手滑發出了自己和銀赫的“床照”，一夜之間轟動，影響巨大，兩個主角被網友罵慘。在事情發生的時候，公司出聲明說銀赫是去探病的，而且是在沙發上拍的，并不是大家所認為的“床照”。但是當時其實還有很多很多... 2022-12-08
圖文闫妮和胡歌生活啟示錄
《生活啟示錄》是由國家一級編劇王麗萍統編，闫妮、胡歌、果靜林、劉敏、馬德鐘等領銜主演。本劇講述了人間真情和小人物實現夢想的故事。全劇将視角聚焦于溫暖的人間真情，着眼在男女主人公追求事業成功、愛情夢想圓滿的曆程。入選2014年國劇盛典“年度十... 2022-12-28
圖文人字的起源和含義
有句話說：“越是簡單的東西越複雜”，這句話用來形容“人”則是再恰當不過了。從文字書寫上看，“人”是一個沒有繁體字的獨體字，僅“一撇一捺”就寫成了一個“人”字，簡單得很。但是，從詞義上來展開，簡單的“人”字背後卻蘊含着無窮無盡、無限複雜的意義... 2023-01-07
圖文烤新西蘭羊排烤箱做法
新西蘭烤羊排批量腌制：1、西紅柿、西芹、胡蘿蔔各500克、大蔥300克、洋蔥200克、香菜150克絞碎，加入二鍋頭酒100克、番茄醬80克、鹽、雞精各50克、雞粉30克調勻。2、羊排5千克砍成大塊，放入腌料中充分拌勻，入保鮮冰箱腌制3小時後... 2023-04-04
圖文孫穎莎4比0擊敗日本選手伊藤美誠
昨天浏覽信息，發現接受右手腕手術治療的韓國小将申裕斌将重返賽場啦，她将參加8月1日開始的突尼斯賽。據韓國媒體報道，目前18歲的申裕斌雖然沒有恢複到100%，但日常訓練量還是很大的，效果也不錯。7月30日，申裕斌将啟程前往突尼斯參加WTT常規... 2022-12-14
圖文曾沛慈最後一場演唱會
“我一個人的失眠，一個人的空間，一個人的想念，兩個人的畫面”這首耳熟能詳的《一個人想着一個人》随着台灣青春熱血電視劇《終極一班》的播出而紅遍大江南北，很少有電視劇、片尾曲一同大火的現象，曾沛慈做到了。曾沛慈參加超級星光大道出道，音樂作品不多... 2023-03-28
圖文蘋果測智商的軟件
在成功登陸WindowsPhone一年和Android平台一個月之後，《智力保險箱》（IQSafe）終于登陸了iOS平台！結合了數獨和其他解密遊戲，《智力保險箱》在五個不同的城市設置了180種不同難度的關卡，玩家需要打開不同的保險箱。如果玩... 2022-11-07
圖文阿迪達斯logo有小r标志
以下文章來源于頂尖廣告，作者楊陽頂尖廣告.原來廣告可以這麼有趣。大家都聽說了嗎？adidas要換新logo了！沒錯，就是那個“三條杠”的阿迪達斯。近日，在網上沖浪，突然刷到一條來自外網的消息稱：阿迪達斯将于2022年卡塔爾世界杯期間更改lo... 2022-11-07
圖文蘇譚譚全部歌曲一路向北
一路向北-蘇譚譚詞：張祥洪曲：陳偉編曲：牛俠後期：賈佳帶着疲憊帶着愧對我的心一路向北那個曾經深愛我的人請你不要流下你的眼淚留下支離留下破碎我的心還在向北那個為愛流過淚的人我是否真的再也找不回請放開你溫暖的手讓我一路向北未知的遠方是否也有也有... 2023-01-20
圖文架子鼓與爵士鼓哪個好學
想學爵士鼓（架子鼓）必看！1、你隻是心血來潮想學一下如果是成人，可以找那種有單課時收費的機構感受一下。但如果是小朋友要學的話，建議家長還是不要給孩子這種學什麼都可以半途而廢的觀念，一定要堅持下去，不然以後孩子養成這種習慣就不好了。2、你想先... 2023-04-02
圖文藍莓是不是長壽之果
藍莓是不是長壽之果?藍莓最為水果新貴因為其功效之大被消費者所接受那麼藍莓都有哪些功效呢？，我來為大家科普一下關于藍莓是不是長壽之果?以下内容希望對你有幫助!藍莓是不是長壽之果藍莓最為水果新貴。因為其功效之大被消費者所接受。那麼藍莓都有哪些功... 2022-10-15
圖文趙露思驚呆李宏毅
隻要主角裡邊有一位是當紅藝人，那麼劇目在拍攝期間。基本上會處于一個路透不斷的程度，無論是站姐還是代拍。都想着搶占第一手的資源，這一點，趙露思應該是體會頗深的。從現代言情《偷偷藏不住》，到如今的仙俠虐戀《神隐》。前者是真藏不住，後者是真躲不起... 2023-03-28

tft每日頭條

> 圖文

> 海鮮鮑魚粥家常做法大全