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補腎安神粥的做法

生活 更新时间:2024-06-26 09:22:05

補腎安神粥的做法?龍眼肉15克,紅棗15克,大米100克,白糖适量,今天小編就來聊一聊關于補腎安神粥的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

補腎安神粥的做法(補腎安神粥怎麼做)1

補腎安神粥的做法

龍眼肉15克,紅棗15克,大米100克,白糖适量。

做法:将大米和龍眼肉、紅棗放入清水中,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加适量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。

功效:健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早洩,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。

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