一天用艾葉泡腳的好處-tft每日頭條

一天用艾葉泡腳的好處

生活更新时间:2024-12-13 05:39:14

中醫認為，足部是人體經絡的集中處，而髒腑之間的經絡可互通聯系，也互相影響，隻有經絡暢通，氣血充足，才可以讓身體更加健康，而我們都知道經常的泡腳對我們身體健康有很大好處，艾葉泡腳更是将這些好處加倍!

一天用艾葉泡腳的好處（艾葉泡腳通）1

艾葉是非常常見的一種中藥藥材，據《本草綱目》記載，艾葉味辛、苦，性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散，可升可降;具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫草”。艾葉泡腳能祛虛火、寒火，防治小兒感冒，治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢，尤其是平素體質虛弱易患感冒的小兒有着積極的促進作用。

一天用艾葉泡腳的好處（艾葉泡腳通）2

艾葉泡腳能治風濕嗎?

艾葉泡腳的注意事項：

1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。

一般我們在選擇艾葉泡腳的時候最好時間不要太長，一般15-30分鐘就好，或者後心潮濕，額頭出汗即可，泡腳的時間最好是在睡前，但是注意一定要在飯後一個小時之後!

2、低血壓、糖尿病多注意。

一般患有低血壓和糖尿病的人最好要多加謹慎，最好要在醫生的指導下來進行泡腳，并且還需要控制泡腳的頻率，一周2-3次即可!

一天用艾葉泡腳的好處（艾葉泡腳通）3

3、女性經期别自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫生，根據自身情況對症用藥。

因為使用艾葉泡腳可以有效的改善血液循環，但是女性經期的時候一定要注意，千萬不要自己亂用中藥泡腳，以免給身體帶來傷害。

艾葉泡腳是一種很常見的養生方式，但是我們一定要注意最好根據自己的體質來适當的選擇，畢竟再好的方法也有不适宜的人群，隻有對症治療，适可而止，我們才可以更加健康!

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