内娛女明星是出了名的會身材管理，每當男星狀态被嘲，一對比就知道什麼叫做天差地别。

就比如這段時間劉亦菲出席紅毯上的造型，被很多人嘲笑身材走樣。

雖然是“天仙姐姐”，但也有駕馭不住衣服的時候。

這套衣服是高定的，但劉亦菲的溜肩嚴重，導緻整個人看起來十分臃腫。

以至于遭到很多網友的嘲笑。

也難怪，畢竟女明星不像男明星，人越老越吃香，反倒是在迎來中年危機後，再也接不到好劇本。

特别是那些因為結婚生子，而被耽誤了一段時間的女星更加内卷。

恨不得孕後，每天24小時都在跑步，快點瘦下來。

最能代表女明星産後，快速變成辣媽的人物，不得不提到鐘麗缇。

作為萬千少男的“性感女神”，這麼多年來，中國娛樂圈誰也無法頂替她，稱得上這個稱号。

盡管鐘麗缇已經是三個孩子的媽，但每次一生完孩子，她都能夠快速恢複到沒懷孕前的狀态。

為了形象，也為了尊重觀衆的感觀，鐘麗缇隻要胖了就隐退，關在家裡健身，直至個人滿意再出山。

如今51歲的鐘麗缇，又有了一個“不老女神”的稱号。

一雙筆直白嫩的大長腿，傲人的雙峰，活力滿滿的樣子，怎麼看都不像是年過半百的人。

毫不誇張地講，鐘麗缇的狀态，即便是現在多數年輕人也無法媲美。

偶爾鐘麗缇開直播陪着大家一起跳減肥操，簡直活成了自律的代名詞。

内娛裡能像鐘麗缇保持嚴格身材的女星，絕對不是個例。

極度自律代表對事業有着很大的野心，她們分别是誰？

這一次，我們就來聊一聊。

孫怡和董子健離婚後人氣直線上升。

道理很簡單，沒了婚姻男人的束縛，不過快30歲的她還很年輕，努力加把勁，總會有好作品問世。

孫怡有錢有顔，名氣可以慢慢培養。

你敢相信膚白貌美凸後翹的她，已經是一個5歲孩子的媽了嗎？

2016年，孫怡和董子健官宣戀情沒多久，次年火速結婚，女兒大福緊跟其後降世。

僅僅過去不到三月，這對小夫妻出國遊玩回來現身機場，

孫怡被厚厚的冬裝包裹着，肉眼可産後恢複迅速，苗條的身材，一雙大長腿實力搶鏡。

反倒是旁邊的董子健變胖不少， 讓人不禁懷疑孩子到底是誰生的？

到了産後年底，孫怡亮相國劇盛典。

此時的她依舊狀态在線，和孕前的樣子沒什麼區别。

并非病态美，孫怡的肉都長在該有的地方，一雙大長腿，屏幕都快裝不下，舉手投足間盡顯優雅氣質。

盡管5年來，孫怡為家庭和孩子犧牲了很多，但她的身材管理一刻都沒有松懈過。

曾經作為孫怡事業粉，對她的喜歡或許很短暫。

然而，顔粉就不一樣了，一直對偶像很自信。

正主說過，買褲子都會搜xxs碼，體重保持在101斤，而身高是标準的168cm，這樣看來已經算輕的了。

據說，孫怡出道前是做模特的，也難怪她的自律意識如此強。

如今，孫怡終于可以有時間多提升自己了。

祝離婚後的她，演藝生涯一路高歌，期待新作品。

産後10個月就能接到内衣廣告，朱珠應該是内娛獨有一份的了。

抛開她那别人都羨慕不來的“京城名媛”家境，其最大的優勢莫過于那張明豔的臉和絕世好身材。

朱珠可是靠在某部戲裡的客串屬性，随便走走都能撩撥人心上熱搜的女人。

自然而然，一副好皮囊，成了朱珠在演藝圈大殺四方的殺手锏。

隻要不拍戲，朱珠的日常不是跳繩，跑步，就是打網球。運動幾乎占據了她大部分時間。

沒有懷孕前，朱珠是連續多年上榜全球最美top100榜單的中國女星。

孕後，她依舊是那個最靓的存在，本人不懼産後浮腫，

還第一時間貼心分享了孕後身體的變化，給寶媽粉絲帶來了很多有用建議。

朱珠更是以身作則，利用極短時間，搖身一變恢複到以前青春美少女的樣子，

甚至産後還為她增添了不一樣的韻味，整個人的氣場大增，可能這就是媽媽的力量吧。

如今的朱珠正在沉澱期，距離上一次被全民關注，還是去年的《叛逆者》和《喬家的兒女》兩部戲。

雖然是不一樣的角色，但她們的共同點都持靓行兇，朱珠總能給外界帶來不一樣的驚喜。

今年朱珠有一部新劇已經殺青，距離播出似乎也不遠了，以她一如既往的好狀态，觀衆們又有眼福了。

對于産後5個月，身材恢複得比之前還要好是種什麼體驗？

這個話題唐藝昕最有話語權。

2019年6月27号，唐藝昕和張若昀步入婚姻殿堂，而次年3月16号，女方官宣懷孕喜訊。

那時候唐藝昕距離預産期還有兩個月時間，而到了5月，她順利産女出院。

10月12日，唐藝昕産後首次亮相時尚活動。她的狀态隻能用一個字來形容：絕！

首次亮相，唐藝昕選了一個最能襯托她前凸後翹身材的修身長裙，

一字肩的設定，性感美背一展無遺，高開叉設計盡顯修長腿型，身材可以說恢複得很好了。

在這5個月坐月子時間裡，唐藝昕為付出有多努力？

飲食上她不吃一口米飯，就連月子中心都是精挑細選出來的。

素有“高奢”之稱的國内著名月子中心聖貝拉，相比于裡面的愛馬仕。

姜潮麥迪娜夫婦，還有李艾等一衆明星，都選擇的是這家月子中心。

裡面有專業産後修複團隊，自然飲食也是為寶媽合理搭配的。

唐藝昕在這裡待5個月，時刻被人監督着，更是花了上千萬的費用，想不自律都很難。

果然明星生個孩子都跟玩似的，選對月子中心很重要，多虧專業人士幫忙，唐藝昕的毅力也變得那麼強。

用錢砸出來的效果就是不一樣，隻過了半年時間，唐藝昕在産後新作《小敏家》的狀态，完全挑不出一絲毛病。

仔細看這腰，真的是盈盈一握，估計都沒有一尺九。

從形象來說，唐藝昕所飾演的劉小捷毫無壓力。

戲裡的CP徐正對她的控制欲，都涉及到了穿衣自由。

而現實生活中的正牌張若昀，應該偷着樂吧！娶妻如此，夫複何求？

前段時間，冉瑩穎在直播中崩潰大哭，背後原因很簡單。

自從跟鄒市明結婚後，冉瑩穎為了家庭犧牲很多。

本身她也很優秀，沒結婚前記者出身。但結婚後，家裡至少得有人去照顧。

權衡之下，冉瑩穎做出退讓，她放手讓丈夫繼續在拳擊道路上去拼，

而她則放棄了熱愛的記者工作，成為了一名家庭主婦。

這并不是一份輕松的工作，長期帶三個孩子，丈夫因為工作又經常不在家。

冉瑩穎終于情緒崩潰，在最近一次直播裡，大哭向外訴苦。

不知道從什麼時候開始，冉瑩穎的微博總是被各種各樣的負面評價淹沒着。

其中，大多數都是對她的身材指指點點。這也是本人在直播裡崩潰點之一。

當鄒市明帶着孩子軒軒上了爸爸去哪兒，他背後的女人冉瑩穎也浮出水面。

剛開始由于不了解她，外界總是對其身材進行點論足，到現在仍舊有如此評論刷存在感。

事實上，冉瑩穎的身材其實和朱珠一樣，都屬于老天賞飯吃的類型，那些挑刺的不過是嫉妒罷了。

誰能想到，作為孩子的三個孩子媽，冉瑩穎身材保持得比當紅小花還要棒呢？

之前過生日時，冉瑩穎曬出來的照片，簡直是妥妥的女團範。

雖然她為家庭犧牲了工作，但冉瑩穎很注重保養。

畢竟是一代拳王妻子，不為自己，也要照顧鄒市明的形象。

在生完第3胎後，冉瑩穎沒有到所謂的專業月子中心，而是讓粉絲充當監督員。

社交平台上，冉瑩穎有太多次分享健身的運動照，每次都是一副大汗淋漓的樣子。

為了減肥，看來她還真的是拼了。既能上天堂也能下廚房，冉瑩穎毅力足以匹配老公。

如果優秀的人非要通過诋毀才能得到認可，在冉瑩穎情緒崩潰時，她的不容易才被知道。

希望冉瑩穎的自律能被大家學到，有情緒也不要憋在心裡，宣洩出來就舒服多了。

今年的6月1号兒童節，鄭恺苗苗夫婦在平台上官宣了二胎得子的喜訊。

沒想到這才剛剛過去了兩個多月，苗苗的身材就已經恢複得這麼好了。

有月子中心工作人員，曬出了和鄭苗夫婦的合影照。

隻見他們素顔示人，苗苗身穿簡單露臍套裝，肚子上不見絲毫贅肉，也難怪有自信秀性感。

雖然苗苗眼神裡透出一絲疲态，但四肢纖細，絕世好身材令人移不開眼球。

苗苗兩個多月奮鬥努力的結果，月子中心功勞最大。

當然，也不排除鄭恺的幫忙。

作為鼎鼎有名的小獵豹，在運動健身上，恺哥有一定的秘訣。

有這樣一位堪稱健身教練的老公存在，苗苗身材恢複那麼快，算得上是情理之中。

孕婦在産後很容易患上抑郁症，苗苗也不例外。

頭胎和第2胎都被她用相機記錄了下來，好不容易挺過第1關，沒想到懷二胎又讓她陷入了情緒崩潰中。

剛剛生完孩子，苗苗就上傳了第一支vlog，記錄下身材恢複的過程。

那時可以明顯看見她的身材極度走形，運動累得實在動不了，苗苗直接癱倒在地大哭。

還好鄭恺理解她，盡管苗苗因為産後抑郁，對他各種發脾氣，

鄭恺也不生氣，而是愧疚表示沒有照顧好老婆，又是親親又是抱抱來補償。

有了鄭恺的暖心安慰，苗苗也恢複了元氣，硬是靠少吃多動的定律撐到現在。

不枉費兩個多月的努力，苗苗現在的狀态，足以夠複出的程度。

但苗苗的事業心很佛系，無論是沒結婚前還是結婚後。

頭胎的苗苗事業停擺三年，現在還不積極營業，

好歹當過“馮女郎”，她現在的狀态，實在是令觀衆恨鐵不成鋼。

希望苗苗能支楞起來，意識到她還是個美女實力派的現實。

最後想說：

有可能你覺得普通人有錢有閑，也可以分分鐘瘦到魔鬼身材。

但不要忘了女明星最強悍之處就是意志力，一天自律很簡單，日積月累下來，大部分普通人的現實是崩潰放棄。

當快速變瘦的條件你都有，也就不用羨慕嫉妒恨女明星。

不過，還是勸大家認清現實，平凡人能講平凡生活過好，其實也算是一種了不起的精神。

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作者：tt

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