前一段時間有很多的男性朋友問我，我平時尿的時候，總是站在馬桶前半天尿不出來，排尿以是淋漓不暢，小便清長，這是不是腎不好而導緻？所以今天，就給大家詳細說說。

其實中醫認為這是腎虛導緻的且是腎陽虛。腎主我們的水液代謝的，腎陽則可以推動水液的運行，當腎陽虛，溫煦能力下降，這樣膀胱也會受到影響，水液産生太多，而沒有辦法運化排出去，就會擠壓我們的尿道口，所以排尿的時候就會淋漓不暢，尿等待。舉一個簡單的例子，當一個房子隻有一個出口而裡面的人很多，當他們都想往出走的時候，就會出現擁堵的情況，且往出走的時間也會加強。

除了以上這兩種情況，還有其他四種情況也能看出我們腎好不好：

1、小便顔色發黃，并且小便的味道很大

2、陰囊潮濕，出汗黏膩，尿道灼熱

3、尿痛，排尿感覺到疼

4、下腹部有些墜脹

5、小便的泡沫很多，需要好長時間才能消散

以上這些表現也能幫助我們簡單的判斷腎好不好，面對這樣的情況，應該怎麼去解決？

吳先生，去年的一個患者，來找我時，滿臉愁容。他說自己的這個小便問題已經很久了，吃了很多的藥，可都是沒有效果，經過溝通了解他的主要問題就是：尿多，小便尿不痛快，現在全身也都出現了問題，具體情況有以下：

一、總是尿不痛快，每當排尿的時候心中着急

二、怕冷怕風，穿得比較多，冬天特别難熬

三、手腳冰涼，每天用50度藥水泡腳

四、頭頸怕風，天氣稍微變涼就要戴帽子護住

五、頭痛，大便很少成形，總是拉肚子

六、不吃冷食，不喝冷飲，夏天更不敢開空調

聽他描述完病情，我都有些震驚，他真的很痛苦，我看他的舌頭比較大，舌邊上全是牙齒印，舌的顔色比較淡，有白色的舌苔；命門脈象很難摸到，脈象很細很弱。

結合他的所有情況，分析這并不是單純的腎陽虛，而是腎陽虛太久，影響到了脾陽，也出現的【脾陽虛】，如此一來，若是隻補腎陽則效果不大，隻有【脾腎雙補】才能真正的解決！

所以取淫羊藿、補骨脂、附子、枸杞子、黃芪、雞血藤、茜草、當歸、蘆根、麥冬、甘草等，能夠溫腎健脾、補益氣血。同時還是要加強鍛煉，一段時間後問題解決。

腎陽虛之所以會引起脾陽虛，是因為脾是後天之本，主我們身體的運化、輸布精微、運化水濕都是需要腎中命門火的溫煦；腎又是先天之本，能夠溫養髒腑組織，氣化水液，同樣也是 需要靠脾運化的水谷精微來供養的，當腎陽虛了之後，這樣腎中的命門之火就不能生土，這樣也就不能溫煦脾陽從而出現問題。

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