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人體所需要的營養水

健康 更新时间:2024-07-18 17:16:15

水是生命的重要組成部分,參與人體新陳代謝的全過程,是體内營養物質運輸和代謝廢物排出的載體。

水是人體所需的七大類營養素之首,又是多種微量元素的重要來源。

水生命之源,健康之本。從人的生命維持、身體健康來講,水比食更為重要。但是在越來越注重營養的如今,人們卻往往隻關注“食”,而忽視“飲”。

水,人體必不可少的營養素

水是人體中最多的成分,具有很重要的功能,比如可以幫助消化食物、傳送養分;可以幫助排洩人體廢物、助力體液循環;可以潤滑關節和各内髒器官,使其保持濕潤,使得物質能夠通過細胞和血管等。水是含有溶解性礦物質的血液系統的一部分,是人體組織維持健康必需。很多人都對水的重要性和功能有或多或少的了解,但事實上,我們大多都遭受過脫水之害。很多人都是在感到口渴時認為才需要喝水,這種誤解導緻了廣泛的、慢性的脫水,随之而來的是許多健康問題。

人體所需要的營養水(喝好水喝健康水)1

醫學博士Feereydoon Batmanghelidj的《人體對水的呼聲》一書,詳細論述了被人遺忘的水營養素的生理重要性和身體脫水的許多信号。當體内的水分充足時,血液的粘度、關節的軟骨組織、血液毛細管、消化系統、ATP(三磷酸腺苷)能量系統和脊柱都正常、有效地工作。但是,當水的消耗受到限制時,身體就會侵害一些部位以保護不同的組織和器官,這樣會導緻疼痛、組織損傷和各種各樣的健康問題。當人體攝入充足的水分後,一些健康問題就能得到緩解,比如氣喘、過敏症、高血壓、高膽固醇、頭痛、偏頭痛、背痛、風濕性關節炎、心絞痛等。現如今,痛風發病率越來越高,其緻病因素就是由于體内尿酸水平增加,組織中尿酸鹽結晶沉積,誘發急性關節炎。人體内尿酸主要通過腎髒排洩,占排洩總量的2/3,大量飲水可縮短痛風發作的持續時間,減輕症狀,并且保證腎髒、輸尿管得到沖刷,不容易形成結石,保護腎髒。

人想喝的水VS細胞想喝的水,一樣嗎?

世界水文化研究會會長、著名水營養學專家李複興教授在《水,是藥還是毒》一書中提出——“水——未來保健行業主力軍!”水不僅僅具有解渴作用,水還有促進健康、提高生命質量、緩解疾病和輔助治療作用。但目前有很多人并不重視甚至不同意此觀點。目前世界500強企業中,越來越多專門從事保健品産業的企業開始把具有保健作用的功能水列入保健産品中。健康水是最廉價、最方便、最有效的保健品。但這裡還要強調的一點是,并不是所有的水都能起到保健和提高生命質量的作用。

人體所需要的營養水(喝好水喝健康水)2

2003年世界諾貝爾化學獎得主——美國的阿格雷和麥金農兩位科學家對細胞膜水通道的發現,讓我們真正認識到喝水是有學問的,我們人想要喝的水和細胞想要喝的水是兩個不同的概念。飲用淡水的生理作用與飲用飲料,諸如果汁、蘇打水、咖啡和茶中所含水的生理作用不同。實際上,某些飲料如咖啡和茶,含有咖啡因和茶堿等脫水的成分,這些成分會刺激中樞神經系統,同時對腎髒産生強烈的利尿作用。當我們口渴時,應當及時、随時補充水分,我們越注意身體對水的恒定需求,就會越健康。口幹已經是極度脫水的最後外在信号了,而許多藥物治療實際上使身體更加脫水,導緻更嚴重的問題。

喝什麼水是健康的?

健康水是什麼?第一,沒有污染的水——無毒、無害、無異味;第二,沒有退化的水——具有生命活力的水;第三,符合人體營養生理需要的水(含有一定有益礦物質、pH值呈中性及弱堿性等)。滿足飲水安全、幹淨是容易做到的,但三點都做到,飲水才能達到健康。健康飲水不僅是為了解渴和維持生命作用,更重要的是實現人體的健康。自來水中雖然也含有豐富的礦物質,但是其生理功能和生物效應卻不甚理想。自來水行業的著名專家沈大年先生在一次會議上曾講過,“自來水是安全水,但不是理想水”。喝水三重境界:安全的水,高質量的好水,改善健康的水。氫注富氫水(含氫氣的水)就是一款高品質的安全、健康好水。

人體所需要的營養水(喝好水喝健康水)3

氫注富氫水系列産品

富氫水就是含有氫氣的水,氫水中的氫氣可以從消化道吸收。研究證明,氫分子被證實具有選擇性抗氧化(清除有害自由基而不影響正常氧化-還原反應)、免疫調節、抗炎症、抗凋亡和抗腫瘤等生物學作用。①目前的研究結果發現,氫氣特異性消除身體不需要的且毒性大的自由基,比如羟自由基。衆多研究學者發現氫氣能夠特異性中和羟自由基等毒性自由基,對人體需要利用的自由基的濃度沒有顯著影響。②

人體所需要的營養水(喝好水喝健康水)4

氫注富氫水(K9H2)

那麼,氫注富氫水為何是健康好水?

▲ 氫注富氫水采用天然山泉水源,水源地位于太行山東麓,緊鄰龍泉湖濕地,水源富含锶、偏矽酸等多種對人體有益的礦物質元素,口感清冽甘甜。

人體所需要的營養水(喝好水喝健康水)5

龍泉水源

▲ 氫含量高,特殊工藝确保富含氫分子。采用精湛的制氫、溶氫和鎖氫工藝确保富氫水的氫含量。

▲ 富氫水是小分子團水、弱堿性水(pH值在7.50-8.50),其分子結構與人體細胞結構很接近,可以被身體快速吸收。

▲ 采用公司自主研發的光譜水質實時檢測技術,讓灌裝時流經的每一滴水實時檢測、精準檢測,保證每一滴水的潔淨與健康。

水質決定體質,有人稱水是“被遺忘了的營養素”。為讓人們喝上更加健康的好水,氫注富氫水以優質山泉水源,打造了一款富含氫氣的小分子、弱堿性水。選擇飲用健康好水,關愛自己的身體,從選擇一款真正的健康好水——氫注富氫水開始吧!

參考資料

①駱肖群、趙超,《神奇的氫聊》,上海科學技術出版社,2020

②上海彙康氫醫學研究中心,《氫健康科普100問》,基本常識篇

根據《食品藥品監督管理條例》,氫氣不能替代藥物治療,僅用于氫醫學科普,若内容涉及健康建議,僅供參考,勿作為健康指導依據。

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