斷奶的方式，最好是選擇逐步循序漸進斷奶的方法，别采用強硬戒斷的方式。

說到科學的斷奶，選擇的方式因人而異，關鍵是最适合寶寶和母親的。 斷奶斷得不好，不僅會造成小寶寶發育遲緩，還會影響寶寶和媽媽的感情呢。

關于斷奶的時間，一直都衆說紛纭：美國兒科學會推薦，寶寶6個月前純母乳喂養，之後添加輔食，并母乳喂養到1歲以上。世界衛生組織（WHO）和中國營養學會都建議，寶寶6個月前最好母乳喂養，添加輔食後，如果條件允許，可以母乳喂養至2歲以上。自然離乳一般發生在寶寶1歲左右，當然這也因人而異，超過2歲以上的寶寶如果還不願意離乳，也是正常現象。

斷奶應是一個逐漸的過程。若按時為寶寶 添加輔食 ,在寶寶半歲左右,就應該能吃相當數量的食品,此時母親應把喂奶的次數減到隻在早、晚各一次。

也要根據天氣變化和寶寶身體狀況選擇合适的斷奶時機。斷奶最好在秋涼時節,不要在最炎熱的夏季。夏季天氣炎熱,寶寶本來就容易發生胃腸功能紊亂,此時斷奶更可能加重這種情況,搞得不好還會生病。

現在正值秋天，如果你家寶寶吃奶半年了，可以開始斷了！

在斷奶期間逐步減少媽媽和寶寶的相處時間，逐步減少母乳親喂的次數，不是突然地和寶寶分開，不是突然地不給母乳，給寶寶一個逐步适應的時間。

重點來了：斷奶期間不管是奶粉還是把母乳擠出來放奶瓶裡給寶寶吃，注意媽媽盡量不要用原來喂奶的姿勢抱寶寶，換種姿勢抱。而且最好是家人代替媽媽喂奶瓶，不要由媽媽去喂奶瓶，這樣成功率比較高。

減少媽媽去喂奶瓶，保持早晚各一次母乳喂養就可以了！

如果寶寶不願意喝奶瓶，可以試試換吸管杯或者敞口杯喝奶，實在不行用勺子，反正得保證孩子吃飽。輔食方面，多準備寶寶喜歡吃的輔食種類，讓寶寶的注意力轉移到飯菜上。

晚上睡覺時，媽媽也不要睡靠近寶寶的一邊，盡量讓爸爸睡靠近寶寶。

哄寶寶入睡時或哭鬧時盡量不要用乳頭哄，換其他方式安撫，比如背着哄睡、抱睡、拍睡等方式。

避免寶寶生病期間斷奶:因為孩子患病的抵抗力差,消化功能不好,身體很虛弱,如果這時斷奶,勢必影響身體的康複,甚至加重病情。

也不能使用偏激的方法斷奶:讓寶寶突然和媽媽分開,或者在媽媽的乳頭上塗抹辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或者黃連水等物質,不但使寶寶的情緒低落、心理上難以适應,還會給寶寶的身體健康帶來負面影響。

媽媽斷奶漲奶怎麼辦？

1、擠奶

斷奶奶漲得厲害的時候,是可以擠一點的。但千萬不能擠空,一定要有節制。傳統的做法,是即使奶漲了也不能擠,老人們會說,漲着漲着就奶就回去了。但其實,這樣任由乳房無限制的漲奶,是有很大風險的,乳腺管一旦堵塞,極有可能造成乳腺炎。所以,為了預防斷奶造成的乳腺炎,奶漲擠奶,還是要慢慢來的。

2、熱敷和冷敷

如果斷奶奶漲得實在難受可以用熱毛巾敷一敷,熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷的時候,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度也不宜過熱,以免燙傷皮膚。如果新媽媽們奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。但一定要記住先将奶汁擠出後再進行冷敷。

如果出現以下3種情況，媽媽們也不必強求喂到自然離乳，可以引導寶寶提前斷奶。

• 寶寶睡眠不足

超過6個月的寶寶，如果晚上總是醒起來喝奶，睡不了一個整覺，出現睡眠不足的情況，這時候就要考慮給孩子斷奶了。

• 寶寶身體發育比同齡人落後

随着孩子的成長，對營養的需求也越來越大，母乳能提供的營養畢竟有限，超過6個月後，寶寶如果一直隻吃母乳，營養攝入可能會不足。

• 媽媽的條件不允許

哺乳是雙向的事，除了要考慮孩子的情況，也要顧及媽媽的感受。

如果媽媽因為身體、心理的原因，沒辦法給孩子哺乳，或者工作跟哺乳産生了沖突，選擇了主動斷奶，那也不要有心理負擔。

孩子總歸要長大，斷奶的“小離别”，也意味着孩子正逐漸走向成熟，将會看到更廣闊的世界。

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