在這種情況下，腎髒沒有辦法為身體排出代謝廢物以及毒素垃圾，從而會加重有害物質在體内殘留，危害身體健康，導緻腎髒出現炎症。

根據臨床醫學當中最新調查數據顯示：我國患有腎髒疾病的人數越來越多，每年都在逐漸上升，每年新增腎衰竭病例大約有30萬人。

在臨床醫學當中，大約有80%的患者是因為腎衰竭而喪失性命，溫馨提示：腎衰竭不會突然到訪，他與人們的飲食以及生活習慣存在密切關聯。

根據科學研究團隊計算結果顯示：在全球大約有200萬人到500萬人患有腎衰竭，可以接受透析或者是腎髒移植來延長自己壽命，那是因為腎衰竭功能死亡的人是因為沒有辦法采取治療措施。

在《柳葉刀》雜志當中，曾經公布過一項調查研究，經濟發展國家以及發展低的國家，對于腎髒衰竭患者的治愈率，達不到1/4的符合标準，在這些國家當中就有中國。

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造成腎衰竭的原因有哪些？

1、高血壓或者糖尿病

患有糖尿病以及高血壓的人在疾病後期更容易出現腎髒疾病，如果沒有得到及時控制，會引發腎衰竭，尤其是妊娠期婦女，更要注意妊娠期血壓以及血糖變化，避免血管硬化，損傷腎髒功能。

2、自身出現的腎髒病變

患有慢性腎髒疾病的人更容易誘發腎衰竭，常見的有腎髒疾病綜合症、腎結石、慢性間接腎炎等等。

3、身體出現嚴重感染

身體其他器官出現嚴重感染時，會導緻腎髒功能受損引起功能衰竭，這也是疾病出現的主要誘因之一。

4、尿路梗塞

前列腺出現良性腫瘤導緻功能肥大，尿液出現反流情況容易引發腎積水，壓迫正常腎小管過濾功能，久而久之更容易誘發腎衰竭疾病。

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難道木耳真的是腎衰竭的催化劑嗎？

建議患有腎髒衰竭的人最好少吃木耳，尤其是幹木耳，主要是因為木耳當中含有的鉀元素比較高，每100克木耳當中含有的鉀元素能夠達到700毫克以上。

由此可見，幹木耳屬于高鉀食物，因此不建議患有腎衰竭的患者食用，避免造成高鉀血症，加重疾病發展，使腎髒受損更加嚴重。

建議屏幕前肝髒功能降低，或者是患有腎髒功能衰竭的人，要少吃木耳其他含有鉀元素比較高的食物，保持飲食清淡，多吃一些新鮮的水果與蔬菜加強腸胃消化功能，減輕身體負擔，避免腎髒解毒功能加重。

春季養腎：或要少3水，建議多吃2豆

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或要少3水，說的是什麼意思？

春天到來，大地即将複蘇，人的身體也慢慢蘇醒過來，這個季節正是保養身體的黃金階段，更有利于提高腎髒功能，要想維護腎髒活力，大家應該少喝濃茶、咖啡、奶茶。究竟是為什麼要讓大家少喝呢，我們接下來一起具體分析一下。

1、濃茶

不建議患有腎髒衰竭的人喝濃茶，腎髒功能降低會影響整個排洩系統，磷元素排洩遭到異常，容易出現高磷血症。

高齡血症會導緻患有腎髒衰竭的人皮膚表面出現瘙癢疼痛感，同時也會加重血管硬化，使血管變得更加脆弱，失去彈性，甚至會引起血栓情況。

2、咖啡一類

咖啡當中含有豐富的咖啡堿以及其他生物活性成分，腎髒功能衰竭的人喝太多咖啡會導緻神經過度興奮，容易出現失眠的情況，不利于身體當中吸收利用更多的礦物質元素，易造成消化不良，引起腸胃不适。

3、奶茶

不管是哪一類别的奶茶裡面含有的糖分都比較多，同時也會添加一些食品添加劑，存在潛在的威脅性，腎髒功能降低的人喝奶茶會使身體難以恢複正常狀況，加重腎髒負擔，對生命造成威脅。

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建議多吃2豆，指的是哪2種豆類？

1、扁豆

腎髒功能不全或者是患有腎髒衰竭的人多吃一些扁豆，有助于緩解脾胃虛弱狀況，同時還可以補充腎髒益氣，提高腎髒細胞活力，維護身體健康，更有利于提高身體内髒功能。

2、小黑豆

在中醫角度來看，黑色食物入腎，有利于提高腎細胞活力，補充益氣，緩解腎虛情況。

小黑豆就是典型的黑色食物，在春天多吃一些黑豆，有助于補腎強腎，提高腎髒過濾功能以及解毒功能，活血化瘀，滋養皮膚，特别适合腎髒虛弱以及虧損者适用。

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閱讀延伸：注意三細節，少做這兩件事，有助防腎衰竭

1、多睡覺

要想提高腎髒功能，建議大家在日常生活當中要多睡覺，一天要保持6~8個小時睡眠時間，避免熬夜這種不良惡習，會影響内髒器官新陳代謝功能以及細胞再生功能，無法排出

身體當中堆積的代謝産物以及垃圾毒素。

2、多喝水

為了能夠提高腎髒功能，大家更應該多喝水，一天保持8杯水，有利于加強血液循環，提高腎髒過濾功能，防止腎髒受到鈉元素以及尿酸物質腐蝕，從而降低腎髒細胞活力。

在人體當中70%以上都是水分，多喝一些熱水，有利于提高循環幾率以及代謝功能，加強排出身體當中内部的代謝産物以及毒素，使生理機制得到有效運轉。

3、多運動

要腎髒健康，關鍵在于運動，有效促進身體維持在平衡狀态下，促進内部激素分泌平穩保持腎髒細胞再生能力以及過濾功能，降低患有其他疾病風險。

4、少亂服藥

是藥三分毒，長期大量服用藥物會降低腎髒細胞活力，使腎髒排毒功能以及過濾功能加大負擔，身體出現不适狀況時，定期醫院做檢查，不要在家擅自服用藥物，更容易出現腎髒衰竭情況。

5、少吃含鹽量高的食物

食用鹽當中含有大量的鈉離子，高鹽食物雖然能夠使人食欲上升，殊不知這些鈉離子難以排洩，在無形當中加重腎髒負擔，導緻腎髒受到鈉離子腐蝕，影響腎小管過濾功能。

要想維護身體健康，最好還是保持飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，堅持地油低鹽飲食生活，更有助于養成長壽體質，避免腎髒衰竭找上門。

#夏方養生指南#

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