放假期間，小九收到過一條很有“味道”的私信：

“你好，我想問一下，咱們剔牙齒剔下來的東西是什麼？怎麼還有股味兒？好像刷牙也刷不掉啊。”

也許好多人也有同樣的困惑，牙縫裡黃黃的像泥一樣的東西是什麼呢？直白地講，“黃泥”就是平常我們所吃食物殘渣的混合物。如果這些混合物不及時清理，就有可能會發展為牙結石，影響牙齒的健康。

牙縫猶如一個小小的房間，随着食物在嘴巴的咀嚼，一些殘渣就會悄悄躲進牙縫小房間中，随即還會和我們的唾液混合在一起，由于我們的口腔中的環境是一個溫和适合細菌生長的環境，嘴巴裡的細菌催化分解這些混合物，不僅混合物會漸漸變成黃，而且随着氧化分解反應産生臭臭的物質和氣體，這就是為什麼牙縫的泥又黃又臭了。

然而，如果我們任由這些“黃泥”混合物在牙縫中“自由生長”，就會漸漸鈣化，變得又厚又硬，發展成牙結石，影響牙齒的健康。

牙結石是會壓迫牙龈和牙周神經和影響口腔的血液循環，而且牙結石中生長了細菌，容易導緻牙龈炎、牙周炎等牙齒疾病的發生。那麼，有什麼方法能幫我們除去牙結石呢？

一、勤清潔牙齒

刷牙、漱口等清潔牙齒的方式，有助于及時清除牙結石、牙垢等。勤清潔牙齒，是預防形成牙結石的有效方法。但是刷牙我們要糾正錯誤的方法，使用正确的刷牙方法有助于提升牙齒的健康。

二、洗牙

醫院常常利用超聲波的高頻振動除去粘附在牙齒上面的牙結石，洗牙是去除牙結石的高效方法。但是洗牙過程中容易傷害到牙龈牙周，因此在洗牙前要對儀器嚴格消毒，防止口腔的細菌感染。洗牙不僅僅能除去牙結石，還能同時除去牙菌斑、牙垢，專業的口腔醫生建議半年洗一次牙為宜。雖然洗牙能夠有效除去牙結石，但是如果我們平時不注意牙齒的衛生，牙結石依舊會卷土重來。

三、醋液漱口

醋酸溶解牙結石是民間的“偏方”，是利用酸性的醋與鈣化牙結石反應，溶解牙結石的方法。然而這種方法并不建議，因為在醋液溶解牙結石的時候，由于我們的牙齒主要成分是鈣，難免也會傷害到我們正常的牙齒。

要預防牙結石的發生，得從做好牙齒清潔要從正确刷牙開始。刷牙的時候刷毛要和牙齒成45°豎刷，力度要适中不能過大，否則容易損傷牙龈，平刷牙齒咬合面的時候需要面面俱到，盡量把各個牙縫都刷到，每次刷牙時間不少于3分鐘。

另外，刷牙的頻率也十分重要，至少需要早上和晚上各一次。經常清潔牙齒有助于除去牙齒表面的牙結石、牙垢等等，預防牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的發生。

在日常生活中，精細的食物更容易殘留在牙齒縫隙中，這是因為精細的食物往往會含有較大的粘性、較高的糖分，集聚在牙齒中慢慢發展為牙結石。若想預防牙結石的發生，如餅幹、蛋糕等食物還是吃少一點比較好。

​總而言之，如果牙齒縫隙的“黃泥”不清理，就會發展為牙結石，導緻口腔疾病的發生。牙結石可以通過勤刷牙、超聲洗牙等方法除去。另外，我們應當定期做口腔檢查，及早處理了出問題的牙齒。擁有健康的牙齒，是我們品嘗人間美味的有力的保證和基礎。

#清風計劃##39健康超能團#

參考資料：

[1] 宇航.洗牙就不會長牙結石了嗎[J].健康伴侶,2011(2):59-59.

[2] 王濤.防牙周病要清牙菌斑、除牙結石[J].中國保健食品,2015:38.

[3] 馬昌發,李俊潔.牙結石的危害不容小觑[J].老年人,2017(10):58-59.

[4] 雷蕾,孫相文,胡德科,楊裡高.口腔牙結石的防治[J].中國醫學研究與臨床,2008,6(2):64-65.

未經作者允許授權，禁止轉載

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!