如果你還在想卧室裡能不能種些植物，答案是肯定的！與流行的看法相反，房間裡放植物不僅有裝飾效果，還能助眠。植物其實并不會消耗很多氧氣，也不會釋放過多的二氧化碳，更不會對我們的健康造成傷害。事實上，植物夜間消耗的氧氣遠遠低于你的床上的另一半。有些植物甚至會在吸收氧氣的同時釋放氧氣，例如蘆荟或虎尾蘭。此外，一些藥用植物還能提高提高。
在卧室種植植物還有其他優勢，有助于環境增氧，并增加濕度，還能過濾空氣中的一些有毒物質，例如煙草或甲醛。美國宇航局在 1989 年進行了一項研究，證實植物淨化空氣的功能。那麼，哪些植物适合擺放在卧室呢？
1. 薰衣草
薰衣草是一種芳香植物，香味非常适合放松、鎮定焦慮和改善睡眠，因為它減慢心率并幫助對抗壓力。 此外，當它開出的紫色小花，芬芳而非常具有裝飾性。 因此，它是卧室裡的完美植物，适合放在抽屜櫃頂部和靠近窗戶的地方。
2. 虎尾蘭
虎尾蘭生命力旺盛，是最容易照顧的室内植物之一。 此外，它還有助于淨化卧室的空氣，因為它在晚上會将二氧化碳轉化為氧氣，還可以降低環境中甲醛、三氯乙烯和苯以及對健康有害的揮發性有機化合物的含量。
3. 茉莉花
這種攀緣植物有一種淡雅的香氣，在卧室裡可以幫助你減少焦慮和緊張。 它還可以改善情緒和睡眠質量，甚至有利于調節情緒波動和潮熱。 它美麗的小白花能以優雅和精緻浪漫的觸感裝飾您的卧室。
4.蘆荟
蘆荟的好處很多，它是一種多肉植物，可以淨化空氣并去除地闆清潔劑和清漆中的甲醛和苯等毒素。此外，它的外觀優雅，裝飾性高。
你覺得還有哪些可以放在卧室宜情宜景的植物呢？
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