#甯波頭條##爸爸帶孩子##寶寶輔食#寶寶六個月了，要添加輔食了，這對寶寶來說是一個挑戰，對家長來說也是一個不小的考驗，要時時刻刻觀察孩子的狀況。有的寶寶添加了輔食之後家長就會發現寶寶的皮膚、便便出現了一些變化，有些變化是因為寶寶不能适應輔食所引起的，有些變化則是正常現象家長不必擔心。今天伊爸就來跟大家聊聊有關寶寶吃了輔食之後的一些情況……

“小白兔，白又白，兩隻耳朵豎起來，愛吃蘿蔔愛吃菜，蹦蹦跳跳真可愛！”寶寶很小的時候家長都會開始給寶寶念這樣的童謠，也是家長引導寶寶吃胡蘿蔔、蔬菜的一種很好的方法。當然胡蘿蔔本身也确實是一種營養豐富的食物，也是非常适合7-8個月的寶寶吃的。但是仔細的媽媽會發現寶寶在長到8-9個月的時候手、腳、臉上的皮膚都不同程度地發黃了，這時候家長就開始各種擔心了，是不是得了黃疸啊？到醫院一檢查沒有任何問題！

伊爸在這裡想跟大家說，如果寶寶的眼球沒有發黃，飲食、睡眠、便便都很正常的情況下，一般就不會有太大問題，如果實在不放心就到醫院做一個肝功能的檢查就可以了。家長隻要回想一下，這段時間寶寶是不是吃了很多胡蘿蔔、南瓜等含有胡蘿蔔素的輔食。

胡蘿蔔、南瓜、柑橘之類的食物中含有豐富的胡蘿蔔素，但這個胡蘿蔔素在寶寶的體内代謝率比較低，也就是說很難排洩出去，所以就容易造成寶寶的皮膚發黃。如果真出現了這樣的情況家長隻要讓寶寶停止食用這類食物就可以了，很快寶寶的膚色又可以恢複原樣了。

說到寶寶拉綠便便可能有些家長就會很淡定，因為寶寶在沒有開始吃輔食的時候偶爾也會有綠便便，沒有太大影響。寶寶開始吃輔食之後也是一樣，隻要寶寶食量正常、精神狀态良好，也就沒有必要特别糾結寶寶的綠便便。

寶寶拉出綠便便家長可以考慮一下是不是近期給寶寶吃了很多綠色蔬菜，其實綠色便便很有可能是因為寶寶吃進去的綠色蔬菜沒有完全消化吸收，家長隻要适當的減少輔食的量，讓寶寶能夠充分吸收就可以了。

當然寶寶拉綠便便還有一種原因就是寶寶腹部着涼了，或者寶寶吃了過涼的食物之後腸胃蠕動加快了。所以新手寶爸寶媽必須要找準原因然後再對症下藥。

關于寶寶的輔食，伊爸在這裡還是要唠叨一句，就是不要盲目地添加蛋黃。我們都知道雞蛋營養很豐富，而雞蛋裡面大部分的營養都在蛋黃裡，所以很多家長就會過早地給寶寶吃蛋黃。有的家長甚至是将蛋黃作為寶寶第一口輔食，其實這樣做并不合适，雖然蛋黃含有豐富的維生素、鐵、磷等微量元素，對嬰幼兒的生長發育有非常大的好處。但是過早地在寶寶的輔食裡添加蛋黃，很容易導緻寶寶消化不良。一般在寶寶滿7個月以後再添加會比較合适，從剛開始的1/8個蛋黃，然後在逐漸增加到1/4個、1/2個、1個蛋黃。在給寶寶吃蛋黃的時候最好再配合富含碳水化合物的米粉、粥、面條等食物，一起給寶寶食用，這樣就更有利于寶寶對蛋白質的吸收。

1、給寶寶煮少量的食物時，可以把湯鍋傾斜着燒煮。

2、想要使蔬菜色澤嫩綠并且質地柔軟，水一定要充分沸騰。

3、切蔬菜或者肉的時候要逆着食物的纖維方向垂直下刀，把纖維切斷了更便于寶寶咀嚼。

4、在給寶寶煮軟米飯的時候可以提前滴幾滴醋，等軟米飯做好了，香味更濃郁，而醋味會自然消失，而且還不容易變質。

5、在給寶寶做輔食時，可以添加雞湯、蔬菜湯等，讓寶寶的粥、面條更加營養，更加美味。

6、可以利用一些輔食的模具，将寶寶的食物做成他們喜歡的造型，這樣的食物更加能夠引起寶寶的注意。

寶爸寶媽們，多給寶寶做一些花樣輔食，讓你家的寶寶變成一個人見人愛，花見花開的小吃貨吧。

好了，今天伊爸就唠叨到這裡，下一期讓我們共同來探讨爸爸媽媽最頭疼的問題，寶寶挑食、偏食。

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