最近一年多忙于考試 也沒怎麼鍛煉身體 體重是蹭蹭的往上漲啊 這回我要減肥了 因為再不瘦下來 過段時間又得買大碼女裝了 我不要做個胖子 可是再也不想吃水煮雞胸肉拌生菜葉了 換種吃法 一樣瘦
By 慕羲
1、将雞胸肉洗淨 切成小塊 洋蔥切成小塊 撒一些椒鹽 用絞肉機絞打成泥
2、再加入一個雞蛋繼續攪拌
3、鍋中倒入少許橄榄油
4、取适量的肉泥 放入平底鍋中攤平 小火兩面煎
5、再配上生菜 可以切成小塊 用生菜葉包着吃呦
芹菜、李子、兔肉等
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