咽喉炎是一種由細菌或病毒感染所導緻的疾病，一般可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎。由于人們生活習慣如睡眠不足，包括吸煙，酗酒等，導緻近年來咽喉炎的發病率居高不下。那如何判斷自己是否得了咽炎？導緻咽炎的原因有哪些呢？

一、導緻咽喉炎的5大病因

1、氣候、季節因素

寒冷可造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細胞數目減少，局部抵抗力下降；幹燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔、加濕作用，直接對咽部粘膜造成刺激和損害；冬春季節氣候變化大，室内空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和緻病微生物入侵。

2、鄰近器官疾病

鼻窦、口腔、牙齒、牙龈、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的炎症，沿着粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環侵犯到咽部，或分泌物反複刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可導緻咽喉炎。

3、全身疾病

過敏體質或患有全身疾病，如風濕熱、痛風、糖尿病，心髒病、貧血、腎炎、氣管炎、支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張及消化系統疾病造成的營養不良、便秘等，均可導緻全身抵抗力下降、咽部血液循環障礙，進而引發咽喉炎。

二、如何辨别自己得咽炎

1、喉嚨有異物感

咽喉異物感，就是指咽喉裡面如有什麼東西卡着、粘着、貼着似的。是什麼東西呢，在很多患者都是說不清，道不明。也有些人說，像“有痰粘着”，像“螞蟻爬”，像“火燒”，有“熱氣上沖”，像“吃了辣椒一樣辣”的感覺，以及還有其他的感覺等等。這種感覺，越是注意到它，就越是明顯。

2、喉嚨疼痛感

在多數情況下，急性發作時疼痛較明顯，不是急性發作時疼痛較輕微。有些人偏于一側咽喉痛，有些人偏于某一個部位痛，也有些人隻說感到咽喉痛，并不能指出具體部位。但是，醫生對偏于某一個固定部位疼痛的患者，往往會檢查得更為全面而仔細，以排除其他疾病。

3、喉嚨癢

咽喉癢的感覺也屬于“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽。咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要将肺、氣管、咽喉裡引起不舒服的東西咳出來;正因為如此，咳嗽也就成了肺髒或氣管或咽喉有病的症狀。

4、喉嚨幹燥感

根據各人的感覺不同，有的感到很幹燥，但多數人隻感到輕微的幹燥。此種情況與咽部的植物神經功能失調(充感神經偏亢)有關。

5、經常“清嗓子”或“半聲咳”

由于異物感所緻，或形成了不好的習慣有關。清嗓子是指患者感到咽喉不舒服時，有意識地或自覺地故意用力地“吭喀”有聲，想使喉嚨變得舒服;半聲咳是指患者在咽喉不舒服感時，無意識地不知不覺地“咳”一下，并沒有主動地用力去咳。

三、推薦茶飲

1、羅漢果茶

取羅漢果1個。将羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。本方清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉幹燥不适，喉痛失音，或咳嗽口幹等。《食物中藥與便方》謂演員、教師、廣播員等需保護發音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。

2、橄榄茶

用橄榄2枚，綠茶1克。将橄榄連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。本方适用于慢性咽炎，咽部異物感者。

3、大海生地茶

取冰糖30克，生地12克，胖大海5枚，茶适量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2～3劑。本方清肺利咽，滋陰生津。适用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或幹咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結，舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。

4、山楂利咽茶

用生山楂、丹參各20克，夏枯草15克。使用時，先用清水洗去浮塵，然後加水煎30分鐘後，濾取藥汁，每日數次，當茶頻飲。本方活血散結，清熱利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

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