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讨好型人格怎麼改變軟弱

生活 更新时间:2025-01-11 18:01:34

讨好型人格怎麼改變軟弱(如何改變讨好型人格)1

竊以為就四個字:區别對待。

讨好型人格就是俗話說的老好人,老好人的通病就是不分親疏遠近對身邊所有人都一樣好,這就導緻一個問題:對他好的感受不到他的好(我對你這麼好,可你好像對誰都一樣,這不就是對我不好嘛),對他壞的覺得他好欺負(我對你這麼壞,你還對我這麼好,這不就是找罪受嘛)。最後的結果就是,兩邊都吃力不讨好。

所以方法也很簡單,對症下藥,區别對待:隻對“對你好的”好。聽着好像有點拗口,但絕對是治病良方。

我自己以前也有點讨好型人格,害怕沖突,誰也不得罪,對誰都很好,但到最後發現,大家都好了,唯獨自己不好了。後面領悟到“區别對待”的道理後,才逐漸改掉了自己讨好型人格的毛病。

所以隻要能堅持做到區别對待,你會發現,自己的人際關系和諧多了,原先身邊所有的牛鬼蛇神也統統消失不見了。

說穿了,你不必讨好任何人,你隻需要做好你自己。越努力過好自己的人,幸運和機會也會越眷顧你。

當然,人生最難的還是跨越知道與做到之間的巨大鴻溝,知道是一回事,做到又是另一回事。那想要做到,也沒有别的好方法,給自己多一點耐心,慢慢去磨,總能磨到位,改掉自己的讨好型人格的。


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