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辣椒油炸蘿蔔丸子的做法

生活 更新时间:2024-10-18 21:57:45

辣椒油炸蘿蔔丸子的做法(這道油炸蘿蔔丸子)1

說起丸子,我最愛吃蘿蔔餡得,現在是吃蘿蔔的季節,怎麼可能少得了蘿蔔丸子這道菜呢。做好的丸子還可以做丸子湯,冬天來一碗即可以解饞又能驅寒。

By 柯柯960

用料

  • 白蘿蔔 2個
  • 雞蛋 2個
  • 花椒粉 2勺
  • 鹽 4勺
  • 胡椒粉 3勺
  • 面粉 适量
  • 食用油 适量
  • 澱粉 3湯匙
  • 饅頭 1個

做法步驟

辣椒油炸蘿蔔丸子的做法(這道油炸蘿蔔丸子)2

1、準備好食材,我選用的是辣蘿蔔,俗稱白蘿蔔

辣椒油炸蘿蔔丸子的做法(這道油炸蘿蔔丸子)3

2、給蘿蔔擦成絲,擦成短一點的絲不要太長

辣椒油炸蘿蔔丸子的做法(這道油炸蘿蔔丸子)4

3、然後放入3勺鹽,攪拌一下,放置5分鐘殺殺水分,殺出來的水分也不用倒掉。這個時間也不能閑着,把饅頭皮撕掉,放一個碗中,倒一點開水把饅頭泡開至膨脹

辣椒油炸蘿蔔丸子的做法(這道油炸蘿蔔丸子)5

4、然後在殺好水分的蘿蔔裡放入3湯匙澱粉,兩個雞蛋,一勺鹽,兩勺花椒粉,兩勺胡椒粉攪拌均勻

辣椒油炸蘿蔔丸子的做法(這道油炸蘿蔔丸子)6

5、這個時候饅頭也泡好了,把饅頭捏碎放入蘿蔔裡,攪拌均勻,這樣炸出來的丸子芯會更軟更好吃

辣椒油炸蘿蔔丸子的做法(這道油炸蘿蔔丸子)7

6、再加入适量面粉,面粉不需要太多,不然炸出來都是面,菜多了才更好吃。

辣椒油炸蘿蔔丸子的做法(這道油炸蘿蔔丸子)8

7、攪拌成這樣的狀态就可以了

辣椒油炸蘿蔔丸子的做法(這道油炸蘿蔔丸子)9

8、起鍋燒油,油溫燒至六成熱,把調好的餡抓一點借雙手團成圓的就可以下鍋了

辣椒油炸蘿蔔丸子的做法(這道油炸蘿蔔丸子)10

9、小火慢炸,炸至金黃撈出晾涼就可以吃了,炸好得丸子盡量不要悶在一起,會更焦一點

辣椒油炸蘿蔔丸子的做法(這道油炸蘿蔔丸子)11

10、我邊炸閨女邊吃

白蘿蔔的營養功效

蘿蔔,味辛、甘,性平;歸脾、胃經。具有消積滞、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效;主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。

1.增強免疫力:抑制癌細胞的生長,對預防癌,抗癌有重要意義。

2.促消化:蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多。幫助胃蠕動,促進新陳代謝,還可以解毒。

3.保護腸胃:促進胃腸液分泌的作用,能讓腸胃達到良好的狀況。

4.降血脂:吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。

白蘿蔔的飲食禁忌

弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流産、子宮脫垂者不宜多食。 蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和,以利于營養吸收。

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