夜幕降臨，原本漆黑一片的“格子”間，一個接一個閃出了燈光，就像茫茫大海中的燈塔，為晚歸的人照亮了回家的路。燈具，不僅是現代家庭的必需品，還散發着家的味道。

隻是，在家庭裝飾的燈光設計中，我們不僅要考慮燈具的美觀和功能，還要注意燈具對人體健康的影響。因為，不合理的燈具，不到位的照明方式，都會影響我們的身體健康。在裝修中，選擇燈具時要注意以下幾點。

其一，燈具是輔助的，居室的自然光照要充分。

世間萬物能夠生生不息，靠得是普照大地的陽光。我們都知道，陽光可以殺盡空氣中的有害微生物。人體接受适當的日照後，能夠産生維生素D。科學家指出，室内每天至少要有兩小時的日照時間。

在選擇住宅時，要仔細考察室内各個空間的采光情況，光度效果以白天不開燈就有良好的視覺為宜。居室要避免陽光直射，還要注意光照的均勻度。

其二，燈具的光線宜柔和。

在室内光線不充足的情況下，我們可以借助燈具來營造一個相對明亮的環境。但是，選擇燈具時，要注意“光健康”的問題。所謂“光健康”，一個是指燈具照明要滿足場所的功能性要求，比如燈光亮不亮、美不美。另一個是指燈光的照要滿足人們的心理需求，比如色溫、亮度，以及光與影的和諧與否。

因此，我們選擇的燈具，光線要柔和，不能太暗，也不能太亮。

燈具的光線太暗，自然影響我們的工作和學習。如果燈具的光線太明亮，長時間在這樣的燈光下工作，會降低人體對鈣的吸收。過于強烈的光波，還會導緻正常細胞的死亡，這一點千萬要注意。

其三，燈具的光線顔色不能超過三種。

生活中，經常見到有的人在裝修的時候，喜歡把家裡的燈光設計成“霓虹燈”。這種燈光，猛一看很炫目，時間長了，會讓人眼花缭亂。不僅視力會受損，大腦中樞高級神經的功能都會受幹擾。

在對居室進行裝修的時候，一個房間裡的燈光顔色最好不要超過3種，各種顔色也要協調統一。此外，不同的顔色有着不同的效果。在裝修中，要善于運用光與色彩的關系，因為色彩對人的心理和生理有很大的影響。

比如，米色、淺藍、淺灰有利于安靜休息和睡眠，消除疲勞；紅色、橙色、黃色能使人興奮，振奮精神；白色可使高血壓患者血壓降低，心平氣和；藍色可減緩心律、調節平衡，消除緊張情緒。

因此，卧室中最好不要用刺激的燈光色彩，還要避免強烈的色彩對比，尤其不要采用“紅綠”搭配。至于餐廳，我們可以選擇黃色、橙色的燈光，因為這些顔色可以刺激食欲。客廳可以選擇燈光昏黃溫暖的落地燈，讓晚歸的家人一推門就感受到的家的味道。

1、客廳燈具選擇明亮莊重體現品味

客廳燈具的選擇一般沒有特定規律，你可以根據空間大小來選，也可以通過裝修風格來定。比如，客廳空間如果一般，選擇一個主燈就行了；空間面積很足，那你就可以采用多種燈具搭配，共同營造氛圍。不過有一點需要注意，客廳是會客的地方，因此光線一定要充足，比較常見的燈具搭配有吊燈加筒燈或燈帶，一方面起到了照明的作用，另一方面也裝飾了空間。

2，廚房燈具選擇易清理防潮、去油污

廚房的燈具不僅僅是一盞簡單的照明燈，還會在做菜的過程中影響到對食材優劣的挑選和菜品色澤的把握等。可采用大功率的吸頂燈來提供整體光線，再根據竈台的擺設，選購有局部照明的壁燈，以總體照明和局部照亮相搭配的方式，避免亮度太高或太低，影響心情和廚藝的發揮。同時，廚房是油煙水汽重地，燈具的選擇更要考慮防潮、去油污等方面。

3，書房燈具選擇明亮柔和為原則

書房是工作和學習的重要場所，因此，在燈具選擇上必須保證有足夠合理的照明亮度。對于伏案書寫、閱讀的人來說，最好在書桌上備一盞台燈作為局部照明燈，這樣既有工作的氛圍又有空間美觀。建議在天花闆四周安置間接光源作照明，最好不要采用直接照明，避免燈光直射所造成的視覺眩光傷害。

裝修不易，每個環節都是不可忽視的重點，燈具雖然占比不大，但作為空間的化妝師，是我們生活中的必須品。如果燈光點綴得當，層次豐富，簡單的裝修也能讓人驚豔，反之，豪裝也會變路人。有了燈光，我們的生活才能充滿陽光，你可以根據自己家的裝修情況，靈活多變的選擇各區域的燈具，打造屬于自己的安心小家。

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